Pelle di maiale

Pelle di maiale

500 kcal per 100 g

Categoria: Carne

Informazioni nutrizionali (per 100 g)

Calorie 500 kcal
Proteine 60g
Carboidrati 0g
Grassi totali 50g
Grassi saturi 18g
Fibre 0g

Vitamine e minerali

Folato 4mcg
Licopene 0mcg
Potassio 170mg
Vitamina C 0mg

Descrizione

La cotenna di maiale è un ingrediente ampiamente utilizzato in diverse cucine tradizionali, soprattutto nei piatti che ricercano una texture croccante e un sapore intenso. È lo strato esterno della pelle del maiale, ricco di collagene, che quando viene cotto correttamente può diventare un componente delizioso e molto apprezzato in stufati, piatti fritti o come base per brodi.

Questo ingrediente ha le sue radici nella gastronomia di molte culture, dalla spagnola e messicana a quella caraibica e di vari paesi latinoamericani, dove ogni parte dell'animale viene sfruttata al massimo per evitare sprechi e aggiungere valore nutrizionale e sensoriale alle preparazioni.

Proprietà: la cotenna di maiale è un'importante fonte di proteine, in particolare collagene, che è benefico per la salute della pelle, delle articolazioni e delle ossa. Inoltre, contiene grassi che forniscono energia, anche se il suo consumo dovrebbe essere moderato a causa del suo contenuto calorico.

Sinonimi in spagnolo dell'America Latina: in diversi paesi è conosciuta anche come chicharrón (quando è fritta e croccante), costra de cerdo, corteza de cerdo o semplicemente pella in alcuni luoghi. Tuttavia, è importante notare che il termine "chicharrón" si riferisce di solito al prodotto finale fritto e non solo alla pelle cruda.