Panna senza grassi

Panna senza grassi

40 kcal per 100 g

Categoria: Latticini

Informazioni nutrizionali (per 100 g)

Calorie 40 kcal
Proteine 3g
Carboidrati 5g
Zuccheri 5g
Grassi totali 0g
Grassi saturi 0g
Fibre 0g
Sodio 40mg

Vitamine e minerali

Calcio 120mg
Folato 15mcg
Potassio 138mg
Vitamina A 300IU
Vitamina C 0mg

Descrizione

La panna magra è un prodotto lattiero-caseario ottenuto dal latte, dal quale è stata rimossa la maggior parte del contenuto di grassi. La sua consistenza è morbida e leggera, simile alla panna tradizionale, ma con una quantità ridotta di calorie e grassi, il che la rende un'opzione salutare per coloro che desiderano controllare la propria alimentazione senza rinunciare al sapore e alla cremosità nei loro piatti.

Questo ingrediente ha origine dall'industria lattiero-casearia, dove attraverso processi di centrifugazione e trattamento il grasso viene rimosso, preservando le proteine e gli altri nutrienti essenziali del latte. La panna magra è ampiamente utilizzata in diverse ricette, in particolare nelle salse, nei dolci e nelle preparazioni che richiedono un tocco cremoso ma leggero.

Proprietà: Fornisce principalmente proteine e calcio, è povera di grassi e calorie, il che contribuisce a ridurre il consumo totale di grassi saturi nella dieta. Inoltre, mantiene un'adeguata umidità e consistenza, facilitando l'utilizzo in miscele culinarie ed emulsioni.

Per quanto riguarda i sinonimi in spagnolo dell'America Latina, la panna magra può essere trovata anche con nomi come nata descremada, crema descremada, o semplicemente crema ligera (panna leggera). In alcuni paesi, può comparire persino come crema baja en grasa (panna a basso contenuto di grassi), a seconda dell'etichettatura e della legislazione locale.

Grazie alla sua versatilità e ai suoi benefici nutrizionali, la panna magra è un ingrediente ideale per coloro che desiderano preparare ricette più salutari senza perdere la morbidezza e il sapore caratteristico della panna tradizionale.