Panna magra light
120 kcal per 100 g
Categoria: Latticini
Informazioni nutrizionali (per 100 g)
| Calorie | 120 kcal |
| Proteine | 3g |
| Carboidrati | 6g |
| Zuccheri | 6g |
| Grassi totali | 8g |
| Grassi saturi | 5g |
| Fibre | 0g |
Vitamine e minerali
Descrizione
La panna scremata doppia a ridotto contenuto di grassi è un prodotto lattiero-caseario denso e vellutato, ideale per esaltare la texture e il sapore di un'ampia varietà di piatti, dalle zuppe e salse ai dolci e alle bevande. Questa panna si ottiene lavorando il latte per aumentarne il contenuto di grassi, ma nella sua versione a ridotto contenuto di grassi mantiene una texture cremosa e ricca con una percentuale inferiore di lipidi, tipicamente compresa tra il 18% e il 25%, garantendo un apporto calorico più basso senza rinunciare alla cremosità essenziale in cucina.
Le sue origini affondano nella tradizione europea di utilizzare diversi grassi del latte per ottenere creme con consistenze e usi culinari diversi, adattandosi oggi alle esigenze di un'alimentazione più sana.
Proprietà: la panna scremata a ridotto contenuto di grassi è un'ottima fonte di calcio, proteine e vitamine liposolubili come la A e la D, che contribuiscono alla salute delle ossa e alla funzione immunitaria. Inoltre, contenendo meno grassi rispetto alla panna tradizionale, è un'opzione più leggera per chi desidera controllare l'apporto calorico senza perdere sapore o texture nelle proprie ricette.
Nell'America ispanica, questo ingrediente è noto anche come panna montata a ridotto contenuto di grassi, crema a ridotto contenuto di grassi o semplicemente panna light, a seconda del paese. È importante verificarne la consistenza e il contenuto di grassi, poiché i termini possono variare a livello regionale.
In cucina, la panna a ridotto contenuto di grassi è perfetta per preparare creme, condimenti, dolci e come complemento in piatti che richiedono una texture cremosa senza l'eccesso di grassi della panna tradizionale.