Panna

Panna

195 kcal per 100 g

Categoria: Latticini

Informazioni nutrizionali (per 100 g)

Calorie 195 kcal
Proteine 2g
Carboidrati 2.9g
Grassi totali 20g
Fibre 0g

Vitamine e minerali

Calcio 66mg
Folato 4mcg
Ferro 0.1mg
Licopene 0mcg
Potassio 90mg
Vitamina A 352mcg
Vitamina C 0mg
Vitamina D 1.5mcg

Descrizione

Panna è un ingrediente lattiero-caseario ampiamente utilizzato in cucina, specialmente nelle ricette che puntano a offrire morbidezza, cremosità e un sapore delicato. Si ottiene separando la parte grassa del latte, sia esso di mucca o di altri animali, e ha generalmente una consistenza liquida o semidensa, a seconda della percentuale di grassi.

La sua origine risale alle pratiche tradizionali di separazione naturale dei grassi nel latte fresco, utilizzate per secoli in diverse culture per arricchire i piatti. La panna è un ingrediente fondamentale in molte cucine del mondo, impiegata sia in preparazioni dolci che salate, dalle salse e zuppe ai dolci e frullati.

Proprietà: la panna è una fonte importante di grassi e calorie, e fornisce anche vitamine liposolubili come A, D, E e K. La sua texture cremosa aiuta a migliorare la consistenza e il sapore degli alimenti, aggiungendo un tocco morbido e ricco. È importante scegliere il tipo di panna adatto in base alla ricetta, poiché esistono varianti come la panna da montare (più densa e con alto contenuto di grassi) e la panna fresca o senza lattosio.

Sinonimi in spagnolo dell'America Latina: a seconda del paese, la panna può essere conosciuta come crema de leche (Argentina, Cile, Uruguay), nata (Messico, Guatemala), crema para batir, o semplicemente crema. In alcune regioni si usa anche il termine crema espesa per indicare la versione più densa.