Panino con prosciutto cotto

Panino con prosciutto cotto

145 kcal per 100 g

Categoria: Carne

Informazioni nutrizionali (per 100 g)

Calorie 145 kcal
Proteine 15g
Carboidrati 1g
Grassi totali 10g
Grassi saturi 3g
Fibre 0g
Sodio 1200mg
Colesterolo 55mg

Vitamine e minerali

Folato 3mcg
Licopene 0mcg
Potassio 230mg
Vitamina C 0mg

Descrizione

Il rotolo di prosciutto è un ingrediente ampiamente utilizzato in cucina per la preparazione di antipasti, panini, insalate e piatti sia freddi che caldi. Si tratta di un pezzo di prosciutto cotto, generalmente senza osso e assottagliato, che viene accuratamente arrotolato per formare un cilindro compatto. Questa preparazione può includere vari ripieni come formaggio, verdure o altri ingredienti che aggiungono sapore e texture.

Il rotolo di prosciutto ha le sue origini nella tradizione culinaria europea, in particolare nei paesi con una forte cultura della salumeria come la Spagna. Con il tempo, è diventato popolare in numerosi paesi dell'America Latina, dove viene adattato secondo i gusti locali.

Per quanto riguarda le sue proprietà, il rotolo di prosciutto è una buona fonte di proteine e fornisce energia rapida grazie al suo contenuto di grassi e sodio. È importante consumarlo con moderazione, poiché può contenere conservanti e una quantità significativa di sale.

In diversi paesi di lingua spagnola, soprattutto in America Latina, il rotolo di prosciutto è noto anche come brazo de jamón o semplicemente prosciutto arrotolato. In alcuni luoghi, quando è farcito e consumato freddo, viene chiamato anche matambre, anche se questo termine può variare a seconda della regione e del tipo di preparazione.