Olio di pistacchio

Olio di pistacchio

884 kcal per 100 g

Categoria: Oli e Grassi

Informazioni nutrizionali (per 100 g)

Calorie 884 kcal
Proteine 0g
Carboidrati 0g
Grassi totali 100g
Grassi saturi 13.2g
Fibre 0g

Vitamine e minerali

Calcio 25mg
Ferro 0.6mg
Potassio 70mg
Vitamina E 35.1mg
Vitamina K 10.8mcg

Descrizione

L'olio di pistacchio è un olio vegetale estratto dai semi del pistacchio (Pistacia vera). Si caratterizza per il suo colore verde dorato e il suo aroma delicato e leggermente dolce, che ricorda la frutta secca da cui proviene. In cucina è apprezzato per il suo sapore squisito e per la capacità di esaltare sia i piatti dolci che quelli salati, in particolare insalate, salse, marinature e dolci.

Il pistacchio proviene dalle regioni del Medio Oriente e dell'Asia Centrale, e l'Iran è uno dei principali produttori al mondo. L'olio di pistacchio si ottiene mediante pressione a freddo per preservarne le proprietà nutrizionali e il gusto delicato.

Tra le sue proprietà notevoli spiccano l'alto contenuto di acidi grassi monoinsaturi, antiossidanti, vitamina E e minerali, che lo rendono un ingrediente salutare per la salute cardiovascolare e la cura della pelle. Inoltre, il suo utilizzo in cucina aggiunge un tocco gourmet e una consistenza vellutata alle preparazioni.

In Italia, pur non essendo un olio di largo consumo, si può trovare sotto lo stesso nome o, in alcuni casi, viene semplicemente chiamato olio di pistacchio. Non esistono sinonimi ampiamente consolidati a causa della sua minore popolarità rispetto ad altri oli vegetali.