Mezzo petto di tacchino disossato

Mezzo petto di tacchino disossato

135 kcal per 100 g

Categoria: Carne

Informazioni nutrizionali (per 100 g)

Calorie 135 kcal
Proteine 29g
Carboidrati 0g
Grassi totali 1.5g
Grassi saturi 0.4g
Fibre 0g
Sodio 65mg
Colesterolo 70mg

Vitamine e minerali

Folato 10mcg
Licopene 0mcg
Potassio 256mg
Vitamina C 0mg

Descrizione

Mezzo petto di tacchino disossato Il mezzo petto di tacchino disossato è una porzione del muscolo pettorale del tacchino, senza ossa, il che lo rende facile da preparare e cucinare in un'ampia varietà di ricette. Questo taglio è noto per la sua texture tenera e il sapore delicato, che lo rendono ideale per piatti sani e a basso contenuto di grassi. Il tacchino è una specie originaria del Nord America, dove la sua carne viene consumata sin dai tempi precolombiani. Oggi la sua produzione si estende in tutto il mondo ed è un alimento comune in diverse cucine. Per quanto riguarda le sue proprietà, il petto di tacchino è un'eccellente fonte di proteine magre, a basso contenuto di grassi saturi e ricco di vitamine del gruppo B, in particolare niacina e vitamina B6, che contribuiscono al metabolismo energetico e al corretto funzionamento del sistema nervoso. Contiene inoltre minerali come selenio e fosforo, importanti per la salute cellulare e delle ossa. In diversi paesi dell'America Latina, il petto di tacchino disossato può essere conosciuto anche come coscio di tacchino disossato, bistecca di tacchino o semplicemente tacchino disossato. Questo ingrediente è molto versatile in cucina, perfetto per preparare tutto, dagli stufati e piatti al forno agli spiedini e alle insalate, offrendo un'opzione sana e nutriente per qualsiasi pasto.