Mezzo petto di tacchino disossato
135 kcal per 100 g
Categoria: Carne
Informazioni nutrizionali (per 100 g)
| Calorie | 135 kcal |
| Proteine | 29g |
| Carboidrati | 0g |
| Grassi totali | 1.5g |
| Grassi saturi | 0.4g |
| Fibre | 0g |
| Sodio | 65mg |
| Colesterolo | 70mg |
Vitamine e minerali
Folato
10mcg
Licopene
0mcg
Potassio
256mg
Vitamina C
0mg
Descrizione
Mezzo petto di tacchino disossato
Il mezzo petto di tacchino disossato è una porzione del muscolo pettorale del tacchino, senza ossa, il che lo rende facile da preparare e cucinare in un'ampia varietà di ricette. Questo taglio è noto per la sua texture tenera e il sapore delicato, che lo rendono ideale per piatti sani e a basso contenuto di grassi.
Il tacchino è una specie originaria del Nord America, dove la sua carne viene consumata sin dai tempi precolombiani. Oggi la sua produzione si estende in tutto il mondo ed è un alimento comune in diverse cucine.
Per quanto riguarda le sue proprietà, il petto di tacchino è un'eccellente fonte di proteine magre, a basso contenuto di grassi saturi e ricco di vitamine del gruppo B, in particolare niacina e vitamina B6, che contribuiscono al metabolismo energetico e al corretto funzionamento del sistema nervoso. Contiene inoltre minerali come selenio e fosforo, importanti per la salute cellulare e delle ossa.
In diversi paesi dell'America Latina, il petto di tacchino disossato può essere conosciuto anche come coscio di tacchino disossato, bistecca di tacchino o semplicemente tacchino disossato.
Questo ingrediente è molto versatile in cucina, perfetto per preparare tutto, dagli stufati e piatti al forno agli spiedini e alle insalate, offrendo un'opzione sana e nutriente per qualsiasi pasto.