Manzo

Manzo

250 kcal per 100 g

Categoria: Carne

Informazioni nutrizionali (per 100 g)

Calorie 250 kcal
Proteine 26g
Carboidrati 0g
Grassi totali 15g
Fibre 0g
Sodio 72mg
Colesterolo 80mg

Vitamine e minerali

Ferro 2.6mg
Vitamina B12 2.5mcg

Descrizione

Il vitello è la carne ottenuta da animali giovani della specie bovina, generalmente fino a 12 mesi di età. Si caratterizza per la sua texture tenera e il sapore delicato, il che lo rende un ingrediente molto apprezzato in cucina per un'ampia varietà di piatti, dagli stufati agli arrosti e alle bistecche.

L'origine del vitello è legata all'allevamento dei bovini, una pratica diffusa in varie regioni del mondo, in particolare nei paesi d'Europa, America e Asia. Nella cucina ispanoamericana, il vitello è comune nelle ricette tradizionali che richiedono una carne delicata e facilmente digeribile.

Per quanto riguarda le sue proprietà, il vitello è un'eccellente fonte di proteine ad alto valore biologico, vitamine del gruppo B (soprattutto B12 e niacina) e minerali come ferro, zinco e fosforo. Inoltre, il suo contenuto di grassi è relativamente basso rispetto alle carni di animali adulti, il che lo rende un'opzione salutare per chi cerca un'alimentazione equilibrata.

In diversi paesi di lingua spagnola, il vitello può avere vari sinonimi, tra cui:

  • Carne di novillo: termine comune in Argentina e Uruguay per riferirsi alla carne di animali giovani.
  • Carne bianca: in alcuni luoghi, questo termine viene utilizzato per distinguere il vitello da altre carni rosse più mature.
  • Veal: sebbene sia un anglicismo, viene spesso usato in contesti culinari più internazionali.

Nel contesto culinario, il vitello è ideale per ricette che richiedono una cottura rapida o moderata, che gli consente di mantenere la sua succosità e tenerezza, come le milanesas, gli stufati leggeri e le bistecche alla griglia.