Manzo
250 kcal per 100 g
Categoria: Carne
Informazioni nutrizionali (per 100 g)
| Calorie | 250 kcal |
| Proteine | 26g |
| Carboidrati | 0g |
| Grassi totali | 15g |
| Fibre | 0g |
| Sodio | 72mg |
| Colesterolo | 80mg |
Vitamine e minerali
Descrizione
La carne è il tessuto muscolare commestibile degli animali, ampiamente utilizzato nella cucina mondiale. Questo ingrediente fondamentale proviene principalmente da mammiferi come suino, manzo e agnello, e da volatili come pollo e tacchino, sebbene includa anche carni di selvaggina e pesce in alcune ricette.
Le sue origini risalgono all'antichità, quando la caccia e l'allevamento divennero parte della dieta umana. La carne è una ricca fonte di proteine di alta qualità, vitamine del gruppo B (soprattutto B12), ferro eme, zinco e altri minerali essenziali per l'organismo.
In ambito culinario, la carne offre un'ampia varietà di consistenze e sapori che variano a seconda del tipo di animale, del taglio e della preparazione, rendendola un ingrediente versatile per stufati, arrosti, brasati, fritture e molte altre tecniche.
Nel mondo ispanico, la carne è nota con diversi nomi a seconda del Paese e del tipo:
- Res: per indicare la carne di manzo in Paesi come Messico, Colombia e Argentina.
- Carne roja: termine generico per le carni derivanti dai mammiferi.
- Chivo: carne di capra, comune nelle zone rurali.
- Cordero: carne di pecora giovane, popolare in alcune zone del Cono Sud.
- Pollo: carne bianca, ampiamente utilizzata in tutta l'America Latina.
Una corretta manipolazione e cottura sono essenziali per garantirne il sapore e la sicurezza alimentare.