Maiale cotto
242 kcal per 100 g
Categoria: Carne
Informazioni nutrizionali (per 100 g)
| Calorie | 242 kcal |
| Proteine | 27g |
| Carboidrati | 0g |
| Grassi totali | 14g |
| Fibre | 0g |
| Sodio | 62mg |
Vitamine e minerali
Descrizione
La carne di maiale cotta indica la carne di maiale che ha subito un processo di cottura, sia bollita, al vapore, in umido o arrostita, fino a raggiungere una texture tenera ed essere pronta per il consumo o da inserire in diverse ricette. È un ingrediente molto versatile utilizzato in numerosi piatti della cucina mondiale, soprattutto in stufati, empanadas, tacos e insalate.
Il maiale è un alimento originario dell'Eurasia, con una storia di domesticazione che risale a migliaia di anni fa. Oggi, la sua carne è ampiamente consumata in tutto il mondo per il suo sapore e il suo valore nutrizionale. Una volta cotta, la carne di maiale diventa più facile da digerire e la sua texture si ammorbidisce, migliorando la sua palatabilità.
Le proprietà della carne di maiale cotta includono un buon apporto di proteine di alta qualità, vitamine del gruppo B (in particolare la B1 o tiamina) e minerali come zinco e ferro. Inoltre, il suo contenuto di grassi può variare a seconda del taglio di maiale utilizzato e del metodo di cottura applicato.
Per quanto riguarda i sinonimi in spagnolo dell'America Latina, la carne di maiale cotta può essere indicata in modi diversi a seconda della regione e della preparazione, come chancho cocido (Cile, Perù), puerco cocido (Messico, America Centrale), cochino cocido (varie zone dei Caraibi), o semplicemente carne de cerdo cocida. In alcuni paesi, può essere trovata anche con nomi legati al taglio specifico o alla ricetta, per esempio, pulpa de cerdo cocida o jamón cocido quando si riferisce a pezzi specifici.