Lonza di maiale
143 kcal per 100 g
Categoria: Carne
Informazioni nutrizionali (per 100 g)
| Calorie | 143 kcal |
| Proteine | 21.5g |
| Carboidrati | 0g |
| Grassi totali | 5.7g |
| Fibre | 0g |
| Sodio | 62mg |
| Colesterolo | 70mg |
Vitamine e minerali
Descrizione
Il lombello di maiale è un taglio magro e tenero che proviene dalla parte superiore del maiale, situata lungo la colonna vertebrale. È uno dei tagli più apprezzati per la sua texture morbida e il sapore delicato, ideale per un'ampia varietà di preparazioni in cucina, dai arrosti e stufati alle bistecche alla griglia.
Questo taglio ha origine dalla tradizione culinaria europea, ma è ampiamente utilizzato nelle cucine di tutto il mondo, in particolare nei paesi di lingua spagnola, dove viene adattato a varie ricette tipiche regionali.
Proprietà: il lombello di maiale è un'eccellente fonte di proteine magre, con un basso contenuto di grassi quando adeguatamente sgrassato. Fornisce inoltre nutrienti come ferro, zinco e vitamine del gruppo B, essenziali per una dieta equilibrata.
Sinonimi in America Latina: a seconda del paese, il lombello di maiale può essere noto anche come solomillo (in alcune regioni), centro de lomo o semplicemente lomo. In Messico, ad esempio, viene solitamente chiamato lomo de cerdo, mentre in paesi come Argentina o Cile il termine solomillo de cerdo può essere usato per riferirsi a un taglio simile o alla parte più pregiata del lombello.