Lombo di maiale senza osso
143 kcal per 100 g
Categoria: Carne
Informazioni nutrizionali (per 100 g)
| Calorie | 143 kcal |
| Proteine | 21.5g |
| Carboidrati | 0g |
| Zuccheri | 0g |
| Grassi totali | 5.5g |
| Grassi saturi | 1.8g |
| Fibre | 0g |
| Sodio | 60mg |
| Colesterolo | 70mg |
Vitamine e minerali
Descrizione
Il filetto di maiale disossato è un taglio magro e tenero che proviene dalla parte dorsale del maiale, in particolare dalla zona lungo la spina dorsale. È uno dei tagli più apprezzati in cucina per la sua morbidezza e versatilità, ideale per arrosti, stufati, saltati in padella e preparazioni alla griglia.
L'origine del filetto di maiale è apprezzata universalmente nelle cucine di tutto il mondo, ma è particolarmente comune nella cucina spagnola e latinoamericana, dove viene spesso utilizzato sia in ricette tradizionali che moderne.
Per quanto riguarda le sue proprietà nutrizionali, il filetto di maiale disossato è ricco di proteine di alta qualità e povero di grassi rispetto ad altri tagli di maiale. Inoltre, fornisce vitamine del gruppo B, come la B6 e la B12, e minerali essenziali come zinco e ferro, promuovendo un'alimentazione equilibrata e salutare.
In diversi paesi latinoamericani, il filetto di maiale disossato può essere conosciuto con altri nomi, come bistec di maiale (in alcuni paesi), lombo fine o semplicemente filetto di maiale. Occasionalmente, viene chiamato anche posta in alcune regioni, anche se il significato di questo termine può variare a seconda della località.
Questo ingrediente è perfetto per chi desidera preparare piatti gustosi e nutrienti, poiché la sua texture tenera consente una cottura rapida e versatile, adattandosi a molteplici tecniche culinarie.