Lombo di cervo

Lombo di cervo

158 kcal per 100 g

Categoria: Carne

Informazioni nutrizionali (per 100 g)

Calorie 158 kcal
Proteine 22g
Carboidrati 0g
Grassi totali 7g
Fibre 0g

Vitamine e minerali

Folato 5mcg
Ferro 3.3mg
Licopene 0mcg
Potassio 318mg
Vitamina B12 2.8mcg
Vitamina C 0mg

Descrizione

Il filetto di cervo è un taglio di carne proveniente dalla zona della lomba del cervo, noto per la sua texture tenera e il sapore intenso, ideale per preparazioni che richiedono cotture lente o la griglia. Questo ingrediente è molto apprezzato nella cucina di selvaggina grazie al suo carattere succoso e al suo contributo di sapore più profondo rispetto ad altre carni rosse tradizionali.

Origine: Il filetto di cervo proviene da animali selvatici, principalmente dalle regioni boschive e montuose dell'Europa e del Nord America, dove i cervi sono abbondanti. Nella cucina ispanoamericana, il suo utilizzo è associato a piatti tipici di selvaggina e a ricette tradizionali che cercano di esaltare il sapore naturale della carne di cervo.

Proprietà: Questa carne è un'eccellente fonte di proteine magre, povera di grassi saturi e ricca di ferro e vitamine del gruppo B, in particolare la B12. Il suo contenuto di antiossidanti naturali la rende un'opzione nutriente per chi cerca alternative alle carni rosse convenzionali.

Sinonimi in spagnolo dell'America Latina: In alcuni paesi latinoamericani, il filetto di cervo può essere conosciuto semplicemente come venado o carne di cervo, sebbene il termine specifico per il taglio vari e possa essere tradotto a livello regionale come lomo de venado o spalla di cervo.