Lombata di maiale disossata

Lombata di maiale disossata

143 kcal per 100 g

Categoria: Carne

Informazioni nutrizionali (per 100 g)

Calorie 143 kcal
Proteine 21.5g
Grassi totali 6g
Grassi saturi 2g
Sodio 54mg
Colesterolo 62mg

Vitamine e minerali

Folato 6mcg
Ferro 0.9mg
Potassio 423mg
Vitamina B12 0.7mcg

Descrizione

Il lombone di maiale disossato è un taglio di carne magro e tenero che proviene dalla parte dorsale del maiale, in particolare dal muscolo che corre lungo la spina dorsale. Essendo disossato, questo lombone si presenta senza ossa, il che ne facilita la preparazione e il consumo in diverse ricette.

Questo taglio è molto apprezzato in cucina per la sua texture morbida e il sapore delicato, ideale per arrosti, stufati, bistecche o per essere farcito. La sua origine è tradizionalmente associata alle regioni in cui l'allevamento del maiale è comune, mantenendo una forte presenza nelle cucine dei paesi europei e latinoamericani.

Dal punto di vista nutrizionale, il lombone di maiale disossato è ricco di proteine, contiene pochi grassi rispetto ad altri tagli di maiale e fornisce vitamine del gruppo B, come la B1 (tiamina), essenziale per il metabolismo energetico.

In diversi paesi di lingua spagnola dell'America Latina, questo ingrediente può essere conosciuto anche come lombo di maiale senza osso, lombo pulito o semplicemente lombo di maiale, sebbene la specificazione "disossato" indichi l'assenza dell'osso, rendendo la carne più facile da tagliare e cucinare.

È un'opzione versatile e salutare per preparare piatti sia tradizionali che contemporanei, perfetta per chi cerca un taglio magro dal buon sapore e dalla buona texture.