Lingua di manzo

Lingua di manzo

224 kcal per 100 g

Categoria: Carne

Informazioni nutrizionali (per 100 g)

Calorie 224 kcal
Proteine 18g
Carboidrati 0g
Grassi totali 16g
Grassi saturi 6g
Fibre 0g
Colesterolo 110mg

Vitamine e minerali

Folato 9mcg
Ferro 2.1mg
Licopene 0mcg
Potassio 270mg
Vitamina B12 2.6mcg
Vitamina C 1mg

Descrizione

La lingua di manzo è un taglio di carne che proviene dalla lingua del bestiame bovino. È un ingrediente molto apprezzato in diverse cucine per la sua texture morbida e il suo sapore delicato, ideale per la preparazione di piatti tradizionali come stufati, brasati, tacos e insaccati.

Questa carne ha origini antichissime nelle pratiche culinarie, quando venivano utilizzate tutte le parti dell'animale, apprezzando la lingua per la sua consistenza gelatinosa e la sua capacità di assorbire bene i sapori delle salse e delle spezie.

Per quanto riguarda le sue proprietà, la lingua di manzo è una buona fonte di proteine di alta qualità, vitamine del gruppo B (soprattutto B12) e minerali come ferro e zinco, elementi importanti per l'energia e il sistema immunitario. A causa del suo contenuto di grassi, se ne raccomanda un consumo moderato all'interno di una dieta equilibrata.

In diverse regioni dell'America Latina, la lingua di manzo è conosciuta con altri nomi come lingua bovina, lingua di vacca o semplicemente lingua. Questo ingrediente si distingue per la sua versatilità e popolarità nella preparazione di ricette tipiche e piatti casalinghi.