Latte intero
61 kcal per 100 g
Categoria: Latticini
Informazioni nutrizionali (per 100 g)
| Calorie | 61 kcal |
| Proteine | 3.2g |
| Carboidrati | 4.8g |
| Zuccheri | 4.8g |
| Grassi totali | 3.3g |
| Grassi saturi | 1.9g |
| Fibre | 0g |
Vitamine e minerali
Descrizione
Il latte intero è un prodotto lattiero-caseario fresco che contiene tutti i componenti naturali del latte, inclusi circa il 3,5% di grassi. È la base di numerose ricette, dai dessert cremosi alle salse e alle zuppe, donando ai piatti una texture e un sapore ricchi e vellutati.
Proviene da latte ottenuto direttamente dalle mucche, senza aver subito processi di scrematura o riduzione dei grassi. Il latte intero è un ingrediente fondamentale in molte tradizioni culinarie di tutto il mondo, in particolare nella cucina ispanoamericana ed europea.
Proprietà: Il latte intero è un'importante fonte di calcio, proteine, vitamine A e D e grassi salutari, che contribuiscono allo sviluppo delle ossa e a una dieta equilibrata. Inoltre, il suo contenuto naturale di grassi aiuta a esaltare il sapore e la texture dei piatti.
In diversi paesi dell'America Latina, il latte intero è conosciuto anche come latte fresco, latte naturale o semplicemente latte, sebbene il termine più comune sia "latte intero". È importante distinguerlo dal latte scremato o parzialmente scremato, che hanno un contenuto di grassi inferiore.