Latte intero

Latte intero

61 kcal per 100 g

Categoria: Latticini

Informazioni nutrizionali (per 100 g)

Calorie 61 kcal
Proteine 3.2g
Carboidrati 4.8g
Zuccheri 4.8g
Grassi totali 3.3g
Grassi saturi 1.9g
Fibre 0g

Vitamine e minerali

Calcio 113mg
Potassio 143mg
Vitamina A 46mcg
Vitamina B12 0.5mcg
Vitamina D 1mcg

Descrizione

Il latte intero è un prodotto lattiero-caseario fresco che contiene tutti i componenti naturali del latte, inclusi circa il 3,5% di grassi. È la base di numerose ricette, dai dessert cremosi alle salse e alle zuppe, donando ai piatti una texture e un sapore ricchi e vellutati.

Proviene da latte ottenuto direttamente dalle mucche, senza aver subito processi di scrematura o riduzione dei grassi. Il latte intero è un ingrediente fondamentale in molte tradizioni culinarie di tutto il mondo, in particolare nella cucina ispanoamericana ed europea.

Proprietà: Il latte intero è un'importante fonte di calcio, proteine, vitamine A e D e grassi salutari, che contribuiscono allo sviluppo delle ossa e a una dieta equilibrata. Inoltre, il suo contenuto naturale di grassi aiuta a esaltare il sapore e la texture dei piatti.

In diversi paesi dell'America Latina, il latte intero è conosciuto anche come latte fresco, latte naturale o semplicemente latte, sebbene il termine più comune sia "latte intero". È importante distinguerlo dal latte scremato o parzialmente scremato, che hanno un contenuto di grassi inferiore.