Latte di siero di latte con l'1% di grassi
42 kcal per 100 g
Categoria: Latticini
Informazioni nutrizionali (per 100 g)
| Calorie | 42 kcal |
| Proteine | 8g |
| Carboidrati | 5g |
| Grassi totali | 1g |
| Fibre | 0g |
| Sodio | 55mg |
| Colesterolo | 5mg |
Vitamine e minerali
Descrizione
Il siero di latte con l'1% di grassi è un liquido ottenuto come sottoprodotto durante la produzione del formaggio, dopo la coagulazione e la separazione della cagliata dal latte. Si caratterizza per il contenuto di circa l'1% di grassi, il che lo rende un'opzione a basso contenuto di grassi e più leggera rispetto al latte intero.
Origine: Questo prodotto è comune nell'industria lattiero-casearia, e il suo utilizzo risale alle tradizionali tecniche di produzione del formaggio in diverse culture. Il siero di latte si ottiene dopo la coagulazione del latte di mucca, pecora o capra per produrre formaggi freschi o stagionati.
Proprietà: Il siero di latte con l'1% di grassi è ricco di proteine di alta qualità, in particolare lactoglobuline e lattalbumine, facilmente digeribili e dall'elevato valore biologico. Fornisce inoltre minerali come calcio, fosforo e magnesio, e contiene vitamine idrosolubili del gruppo B. Il suo basso contenuto di grassi lo rende ideale per preparazioni leggere o per chi cerca di ridurre l'apporto calorico mantenendo un importante apporto proteico.
Usi culinari: Viene utilizzato in ricette di panificazione, frullati, prodotti fermentati e latticini trasformati, donando un sapore delicato e migliorando la texture. È utile anche nella preparazione di impasti, zuppe e salse dove è richiesto un liquido nutriente e a basso contenuto di grassi.
Sinonimi in spagnolo latinoamericano: leche de suero, suero de leche, lactosuero, suero lácteo con bajo contenido graso.