Khoya (solidi del latte)
290 kcal per 100 g
Categoria: Latticini
Informazioni nutrizionali (per 100 g)
| Calorie | 290 kcal |
| Proteine | 8g |
| Carboidrati | 18g |
| Grassi totali | 20g |
| Fibre | 0.5g |
Vitamine e minerali
Descrizione
Khoya, noto anche come mava in alcune regioni, è un ingrediente caseario tradizionale ampiamente utilizzato nella cucina del Sud Asia, in particolare in India, Pakistan e Bangladesh. Viene prodotto cuocendo il latte per diverse ore finché non si riduce a una consistenza densa, quasi solida, concentrando i suoi nutrienti e i suoi sapori.
Khoya è essenziale nella preparazione di numerosi dolci tradizionali come gulab jamun, barfi e kalakand. La sua texture cremosa e il suo sapore naturalmente dolce aggiungono ricchezza e morbidezza alle ricette.
In termini di proprietà nutrizionali, è una fonte concentrata di proteine e grassi del latte, oltre a contenere calcio e vitamine del gruppo B. Tuttavia, a causa del suo alto contenuto calorico e di grassi, si consiglia di consumarlo con moderazione.
Nel contesto della cucina latinoamericana, sebbene non esista un termine equivalente diretto, si può trovare un legame con prodotti caseari essiccati o concentrati come la ricotta essiccata o il latte in polvere, anche se la sua texture e il suo utilizzo culinario sono specifici del khoya.