Kefalotyri

Kefalotyri

393 kcal per 100 g

Categoria: Latticini

Informazioni nutrizionali (per 100 g)

Calorie 393 kcal
Proteine 25g
Carboidrati 3g
Grassi totali 33g
Fibre 0g
Sodio 1400mg

Vitamine e minerali

Calcio 850mg
Folato 15mcg
Licopene 0mcg
Potassio 89mg
Vitamina C 0mg

Descrizione

Il Kefalotyri è un formaggio tradizionale greco, uno degli ingredienti più pregiati della cucina mediterranea. Si tratta di un formaggio stagionato ottenuto principalmente da latte di pecora o di capra, anche se alcune varianti possono includere una miscela di entrambi. La sua consistenza è compatta e leggermente granulosa, e il suo sapore è intenso, salato e leggermente piccante, il che lo rende un ottimo complemento per piatti al forno, insalate e gratin.

Il Kefalotyri proviene dalla Grecia, in particolare dalle regioni e dalle isole del Mar Egeo, dove la tradizione casearia ha mantenuto la sua produzione artigianale fin dall'antichità. È un formaggio che può essere utilizzato sia grattugiato che a pezzi, ideale per aggiungere sapore a ricette tipiche come la moussaka o la pasta al forno.

Per quanto riguarda le sue proprietà, il kefalotyri è una buona fonte di proteine e calcio, essenziali per la salute delle ossa, oltre a contenere grassi salutari tipici del latte di pecora e di capra. Il suo sapore deciso consente di utilizzarlo in piccole quantità per esaltare un piatto senza coprirne il gusto.

In America Latina, sebbene non esista un termine esatto per kefalotyri, alcuni formaggi con caratteristiche simili potrebbero essere chiamati formaggio a pasta dura, formaggio stagionato o semplicemente formaggio greco. Tuttavia, non esistono sinonimi precisi, quindi nelle ricette è comune mantenere il nome originale per preservare l'autenticità dell'ingrediente.