Hummus di peperoni rossi arrostiti
166 kcal per 100 g
Categoria: Legumi
Informazioni nutrizionali (per 100 g)
| Calorie | 166 kcal |
| Proteine | 5g |
| Carboidrati | 14g |
| Zuccheri | 1.8g |
| Grassi totali | 10g |
| Grassi saturi | 1.4g |
| Fibre | 3.6g |
| Sodio | 350mg |
Vitamine e minerali
Descrizione
L'hummus di peperoni rossi arrostiti è una deliziosa variante dell'hummus tradizionale, una crema pastosa realizzata principalmente con ceci, tahini e olio d'oliva. In questa versione viene aggiunto il peperone rosso arrostito, che dona un sapore dolce e affumicato che esalta la morbidezza e la texture dell'hummus.
L'hummus ha le sue origini nella cucina del Medio Oriente, in particolare in paesi come Libano, Siria e Israele, dove è un alimento base e molto popolare. L'aggiunta del peperone rosso arrostito unisce i sapori mediterranei a note affumicate e fresche, rendendo questo hummus un'opzione ideale da spalmare sul pane, per accompagnare le verdure o come complemento per vari piatti.
Tra le sue proprietà, l'hummus di peperoni rossi arrostiti è un'eccellente fonte di proteine vegetali, fibre alimentari, vitamine (come la vitamina C e la vitamina A apportate dal peperone) e minerali essenziali. Inoltre, è povero di grassi saturi e un'opzione salutare per le diete vegetariane e vegane.
Per quanto riguarda i suoi sinonimi o nomi regionali nel mondo ispanico, il termine "hummus" rimane generalmente lo stesso. Tuttavia, in alcune regioni può essere descritto come crema di ceci con peperone rosso arrostito o semplicemente salsa di peperoni arrostiti. Il peperone dolce rosso può anche essere chiamato peperone rosso o peperoncino rosso, a seconda del paese.