Guanciale di maiale
190 kcal per 100 g
Categoria: Carne
Informazioni nutrizionali (per 100 g)
| Calorie | 190 kcal |
| Proteine | 21.7g |
| Carboidrati | 0g |
| Grassi totali | 11.5g |
| Grassi saturi | 4.1g |
| Fibre | 0g |
| Sodio | 65mg |
| Colesterolo | 75mg |
Vitamine e minerali
Descrizione
La guanciale di maiale è un taglio di carne proveniente dai muscoli facciali del maiale, in particolare dalle guance. È un pezzo molto apprezzato in cucina per la sua texture tenera e succulenta quando cotto a fuoco lento, il che lo rende un ingrediente ideale per stufati, brasati e piatti a lunga cottura.
Questo taglio ha origine dalla tradizione culinaria spagnola, dove è apprezzato per il suo sapore intenso e la sua capacità di assorbire i condimenti e le salse. La guanciale di maiale è particolarmente popolare nelle ricette tipiche di Castiglia e León, anche se il suo uso si è diffuso in varie regioni del mondo ispanico.
In termini di proprietà, la guanciale di maiale è una carne con un contenuto moderato di grassi che contribuisce al sapore e alla succulenza. È ricca di proteine e collagene, il che conferisce una texture gelatinosa e vellutata dopo la cottura lenta. Contiene inoltre vitamine del gruppo B e minerali come ferro e zinco, essenziali per una dieta equilibrata.
In diversi paesi dell'America Latina, la guanciale di maiale può essere conosciuta con vari sinonimi, tra cui:
- Pork jowl
- Pork cheek
- Cheek meat
Questo ingrediente è perfetto per chi cerca di aggiungere una texture morbida e un sapore profondo alle proprie preparazioni culinarie, soprattutto nelle ricette tradizionali e casalinghe.