Guanciale di maiale

Guanciale di maiale

190 kcal per 100 g

Categoria: Carne

Informazioni nutrizionali (per 100 g)

Calorie 190 kcal
Proteine 21.7g
Carboidrati 0g
Grassi totali 11.5g
Grassi saturi 4.1g
Fibre 0g
Sodio 65mg
Colesterolo 75mg

Vitamine e minerali

Ferro 1.2mg
Potassio 310mg
Vitamina B12 0.9mcg

Descrizione

La guanciale di maiale è un taglio di carne proveniente dai muscoli facciali del maiale, in particolare dalle guance. È un pezzo molto apprezzato in cucina per la sua texture tenera e succulenta quando cotto a fuoco lento, il che lo rende un ingrediente ideale per stufati, brasati e piatti a lunga cottura.

Questo taglio ha origine dalla tradizione culinaria spagnola, dove è apprezzato per il suo sapore intenso e la sua capacità di assorbire i condimenti e le salse. La guanciale di maiale è particolarmente popolare nelle ricette tipiche di Castiglia e León, anche se il suo uso si è diffuso in varie regioni del mondo ispanico.

In termini di proprietà, la guanciale di maiale è una carne con un contenuto moderato di grassi che contribuisce al sapore e alla succulenza. È ricca di proteine e collagene, il che conferisce una texture gelatinosa e vellutata dopo la cottura lenta. Contiene inoltre vitamine del gruppo B e minerali come ferro e zinco, essenziali per una dieta equilibrata.

In diversi paesi dell'America Latina, la guanciale di maiale può essere conosciuta con vari sinonimi, tra cui:

  • Pork jowl
  • Pork cheek
  • Cheek meat

Questo ingrediente è perfetto per chi cerca di aggiungere una texture morbida e un sapore profondo alle proprie preparazioni culinarie, soprattutto nelle ricette tradizionali e casalinghe.