Girello di manzo arrosto
250 kcal per 100 g
Categoria: Carne
Informazioni nutrizionali (per 100 g)
| Calorie | 250 kcal |
| Proteine | 27g |
| Carboidrati | 0g |
| Zuccheri | 0g |
| Grassi totali | 15g |
| Grassi saturi | 6g |
| Fibre | 0g |
| Sodio | 70mg |
| Colesterolo | 85mg |
Vitamine e minerali
Descrizione
Il bottom round roast è un taglio di manzo proveniente dalla parte inferiore del quarto posteriore dell'animale, in particolare dalla sezione nota come fesa esterna. Questo taglio è magro, con una texture soda e poca infiltrazione di grasso, il che lo rende ideale per metodi di cottura lenti come la cottura al forno, lo stufato e il brasato, dove l'obiettivo è ottenere una carne tenera e succulenta dopo una cottura prolungata.
La sua origine è legata alle pratiche tradizionali di macellazione dei paesi di lingua spagnola, in particolare nelle regioni in cui tutti i tagli di carne vengono utilizzati per preparazioni diverse. Il roast è apprezzato nella cucina latinoamericana per la sua versatilità e il suo sapore equilibrato.
In termini di proprietà, è una carne ricca di proteine di alta qualità, povera di grassi, e fornisce ferro e vitamine del gruppo B, nutrienti essenziali per mantenere una dieta equilibrata.
In diversi paesi dell'America Latina, questo taglio può avere nomi diversi; tra i sinonimi più comuni ci sono: fesa esterna, parte inferiore della fesa e semplicemente fesa di sotto. In alcuni luoghi, pur non essendo esatto, può essere confuso con il tallone o la fesa tonda, quindi è consigliabile specificare che si tratta della fesa esterna per evitare confusioni durante l'acquisto o la ricerca di ricette.
Questo ingrediente è ideale per piatti che richiedono una cottura prolungata a bassa temperatura, che permette alla carne di intenerirsi e rimanere succosa, perfetto per arrosti tradizionali, affettato per stufati o tagliato a striscioline per preparazioni come lo stroganoff.