Ghee (burro chiarificato)
900 kcal per 100 g
Categoria: Oli e Grassi
Informazioni nutrizionali (per 100 g)
| Calorie | 900 kcal |
| Proteine | 0.3g |
| Carboidrati | 0g |
| Grassi totali | 100g |
| Grassi saturi | 65g |
| Fibre | 0g |
| Colesterolo | 256mg |
Vitamine e minerali
Descrizione
Il ghee è un burro chiarificato originario dell'India, ampiamente utilizzato nella cucina del Sud-est asiatico e nella gastronomia ayurvedica. Si ottiene riscaldando il burro tradizionale per rimuovere acqua e solidi del latte, lasciando un olio puro dal sapore intensamente aromatico e leggermente nocciolato.
Il suo processo di produzione gli conferisce un alto punto di fumo, che lo rende ideale per friggere e saltare senza bruciare. Inoltre, è noto per essere più digeribile del burro comune, poiché è privo di lattosio e caseina.
Il ghee ha un'origine antica nella cultura indiana, ed è un ingrediente fondamentale in molte ricette tradizionali come curry, dahl e vari piatti salati, oltre che in preparazioni dolci. Il suo utilizzo si è diffuso a livello globale grazie alle sue proprietà e al suo sapore unico.
In America Latina, sebbene ghee sia il termine più riconosciuto, può essere chiamato anche burro chiarificato o semplicemente burro chiarificato, anche se questi ultimi termini possono riferirsi a tecniche simili ma non sempre identiche.