Gambetto di manzo disossato

Gambetto di manzo disossato

250 kcal per 100 g

Categoria: Carne

Informazioni nutrizionali (per 100 g)

Calorie 250 kcal
Proteine 26g
Carboidrati 0g
Grassi totali 17g
Grassi saturi 7g
Fibre 0g
Sodio 70mg
Colesterolo 90mg

Vitamine e minerali

Ferro 2.6mg
Potassio 370mg
Vitamina B12 2.5mcg

Descrizione

Il muscolo di manzo disossato è un taglio di carne proveniente dalla parte inferiore della gamba del bovino, in particolare dalla zona compresa tra il ginocchio e la caviglia. Questo taglio è noto per la sua texture fibrosa e il sapore intenso, il risultato del lavoro costante svolto dal muscolo in questa zona, il che lo rende ideale per metodi di cottura lunghi e lenti come stufati, brasati e brodi concentrati.

Il muscolo di manzo ha le sue origini nella cucina tradizionale europea, in particolare in paesi come la Francia e l'Italia, dove viene utilizzato in preparazioni iconiche come l'osso buco. Nella gastronomia ispanoamericana, è molto apprezzato per la sua capacità di aggiungere sapore e corpo ai piatti tradizionali.

Tra le sue proprietà, spicca come importante fonte di collagene e gelatina naturale, che contribuisce a migliorare la texture di brodi e salse addensandoli naturalmente durante la cottura. Inoltre, è una buona fonte di proteine, minerali come ferro e zinco e vitamine del gruppo B.

A seconda del paese, il muscolo di manzo può avere nomi diversi in spagnolo nell'America ispanica, come garrón (Argentina, Cile), pierna de res (Messico) o canilla (alcune regioni di Perù e Colombia), anche se si riferisce sempre a un taglio simile, generalmente disossato per facilitarne l'utilizzo nelle ricette.

Questo ingrediente è perfetto per chi cerca piatti confortanti e saporiti, rappresentando un'opzione versatile e accessibile sia nella cucina tradizionale che in quella contemporanea.