Gambetto di manzo disossato
250 kcal per 100 g
Categoria: Carne
Informazioni nutrizionali (per 100 g)
| Calorie | 250 kcal |
| Proteine | 26g |
| Carboidrati | 0g |
| Grassi totali | 17g |
| Grassi saturi | 7g |
| Fibre | 0g |
| Sodio | 70mg |
| Colesterolo | 90mg |
Vitamine e minerali
Descrizione
Il muscolo di manzo disossato è un taglio di carne proveniente dalla parte inferiore della gamba del bovino, in particolare dalla zona compresa tra il ginocchio e la caviglia. Questo taglio è noto per la sua texture fibrosa e il sapore intenso, il risultato del lavoro costante svolto dal muscolo in questa zona, il che lo rende ideale per metodi di cottura lunghi e lenti come stufati, brasati e brodi concentrati.
Il muscolo di manzo ha le sue origini nella cucina tradizionale europea, in particolare in paesi come la Francia e l'Italia, dove viene utilizzato in preparazioni iconiche come l'osso buco. Nella gastronomia ispanoamericana, è molto apprezzato per la sua capacità di aggiungere sapore e corpo ai piatti tradizionali.
Tra le sue proprietà, spicca come importante fonte di collagene e gelatina naturale, che contribuisce a migliorare la texture di brodi e salse addensandoli naturalmente durante la cottura. Inoltre, è una buona fonte di proteine, minerali come ferro e zinco e vitamine del gruppo B.
A seconda del paese, il muscolo di manzo può avere nomi diversi in spagnolo nell'America ispanica, come garrón (Argentina, Cile), pierna de res (Messico) o canilla (alcune regioni di Perù e Colombia), anche se si riferisce sempre a un taglio simile, generalmente disossato per facilitarne l'utilizzo nelle ricette.
Questo ingrediente è perfetto per chi cerca piatti confortanti e saporiti, rappresentando un'opzione versatile e accessibile sia nella cucina tradizionale che in quella contemporanea.