Francese di gimbo disossato arrosto

Francese di gimbo disossato arrosto

135 kcal per 100 g

Categoria: Carne

Informazioni nutrizionali (per 100 g)

Calorie 135 kcal
Proteine 21g
Carboidrati 0g
Grassi totali 5g
Grassi saturi 1.5g
Fibre 0g
Sodio 70mg
Colesterolo 75mg

Vitamine e minerali

Ferro 1.2mg
Potassio 300mg
Vitamina B12 0.9mcg

Descrizione

Il girello disossato (fesa esterna) è un taglio di manzo proveniente dalla parte inferiore della gamba posteriore dell'animale, in particolare dalla zona nota come girello (bottom round). Si tratta di un muscolo magro e compatto, ideale per preparazioni che richiedono una cottura prolungata, come stufati, brasati o arrosti, dove l'obiettivo è ottenere una carne tenera e succosa.

Origine: Questo taglio è comunemente utilizzato nella cucina latinoamericana e spagnola, apprezzato per il suo sapore intenso e la sua versatilità in cucina. Il "bottom round" corrisponde a una sezione della gamba posteriore, vicino alla parte inferiore della coscia dell'animale.

Proprietà: La carne del girello disossato è ricca di proteine e presenta un contenuto moderato di grassi, il che la rende un'opzione nutriente e adatta a diete equilibrate. La sua texture compatta le permette di assorbire bene condimenti e marinature, e quando cotta lentamente, dà vita a un piatto molto saporito e dalla consistenza piacevole.

Sinonimi in spagnolo dell'America Latina: A seconda del paese, questo taglio può essere conosciuto con altri nomi come cuadril deshuesado (Argentina), redondo deshuesado (Messico) o semplicemente rostizado se ci si riferisce alla preparazione del taglio. In alcune regioni può essere chiamato anche bola de lomo o pierna deshuesada, anche se è sempre importante confermare l'esatta posizione del taglio secondo la tradizione locale.