Formaggio Monterey Jack light

Formaggio Monterey Jack light

120 kcal per 100 g

Categoria: Latticini

Informazioni nutrizionali (per 100 g)

Calorie 120 kcal
Proteine 9g
Carboidrati 1g
Zuccheri 0.5g
Grassi totali 9g
Grassi saturi 5.5g
Trans Fat 0g
Fibre 0g
Sodio 180mg
Colesterolo 30mg

Vitamine e minerali

Calcio 200mg
Folato 7mcg
Ferro 0.1mg
Licopene 0mcg
Potassio 82mg
Vitamina A 140IU
Vitamina C 0mg

Descrizione

Il formaggio Monterey Jack light è un formaggio originario dello stato della California, negli Stati Uniti, noto per la sua texture morbida e cremosa e il suo sapore delicato e leggermente dolce. È fatto principalmente con latte di mucca ed è una versione con un contenuto di grassi inferiore rispetto al Monterey Jack tradizionale, il che lo rende un'opzione più salutare per chi desidera ridurre le calorie senza rinunciare al gusto.

Questo formaggio si caratterizza per la sua eccellente capacità di fondersi, il che lo rende ideale per ricette che richiedono formaggi che si sciolgono bene, come quesadillas, enchiladas, panini o gratin. Il suo sapore delicato non copre gli altri ingredienti, permettendogli di essere facilmente abbinato a vari piatti messicani e internazionali.

Per quanto riguarda le sue proprietà nutrizionali, il Monterey Jack light fornisce una buona quantità di proteine e calcio, essenziali per la salute delle ossa, e contiene meno grassi saturi rispetto alla sua versione tradizionale, il che lo rende un'alternativa interessante per le diete equilibrate.

In diversi paesi di lingua spagnola, questo formaggio può essere noto semplicemente come formaggio Monterey Jack o può anche essere indicato come formaggio Jack light. Sebbene non abbia molti sinonimi specifici in America Latina, il suo nome rimane generalmente simile grazie alla sua forte associazione con la cucina americana e messicana.