Formaggio bianco

Formaggio bianco

264 kcal per 100 g

Categoria: Latticini

Informazioni nutrizionali (per 100 g)

Calorie 264 kcal
Proteine 18g
Carboidrati 2.1g
Grassi totali 20g
Fibre 0g
Sodio 620mg

Vitamine e minerali

Calcio 707mg
Folato 21mcg
Licopene 0mcg
Potassio 104mg
Vitamina A 250mcg
Vitamina C 0mg

Descrizione

Il formaggio bianco è un tipo di formaggio fresco e morbido dal sapore delicato, molto popolare nella cucina latinoamericana e spagnola. Si caratterizza per la sua texture cremosa e il colore bianco, che deriva dal latte di mucca, sebbene possa essere prodotto anche con latte di capra o di bufala.

Le sue origini risalgono alle tradizioni culinarie spagnole, ma la sua produzione e il suo consumo si sono ampiamente diffusi nei paesi dell'America latina come Messico, Colombia, Venezuela e Argentina, tra gli altri. È un ingrediente fondamentale in numerose ricette, dalle insalate ai ripieni, fino ai dolci e ai piatti salati.

Tra le sue proprietà, spicca come importante fonte di proteine e calcio, oltre ad avere un basso contenuto di grassi (anche se questo varia a seconda del tipo di preparazione). Il formaggio bianco è generalmente fresco, il che significa che non viene tipicamente sottoposto a processi di stagionatura prolungati, preservando così le sue qualità nutrizionali e il suo sapore delicato.

In diversi paesi di lingua spagnola, il formaggio bianco ha vari sinonimi o nomi popolari, come: queso fresco, queso de hoja (in Colombia), queso costeño (sulla costa caraibica colombiana), queso freso, queso fresco de vaca, o semplicemente white cheese. È importante identificare il termine in base alla regione per facilitarne la ricerca e l'uso nelle ricette.