Filetto di coscia di pollo
165 kcal per 100 g
Categoria: Carne
Informazioni nutrizionali (per 100 g)
| Calorie | 165 kcal |
| Proteine | 22.5g |
| Carboidrati | 0g |
| Grassi totali | 8.1g |
| Grassi saturi | 2.3g |
| Fibre | 0g |
| Sodio | 82mg |
| Colesterolo | 93mg |
Vitamine e minerali
Descrizione
Il filetto di coscia di pollo è un taglio di carne ottenuto dalla parte superiore e carnosa della coscia del pollo, senza osso e senza pelle, ideale per diverse preparazioni culinarie grazie alla sua texture morbida e al sapore intenso. Questo filetto tende a essere più succoso e saporito del petto, grazie al suo moderato contenuto di grassi, che fornisce un livello extra di gusto e una migliore ritenzione di umidità durante la cottura.
La coscia di pollo è molto apprezzata nella cucina internazionale, soprattutto nelle ricette che richiedono una cottura rapida o che mirano a mantenere una texture tenera e succosa. Originario dell'allevamento tradizionale di pollame, l'uso del filetto di coscia si è diffuso in molte culture grazie alla sua versatilità e al suo valore nutrizionale.
Tra le sue proprietà, questo taglio è una buona fonte di proteine di alta qualità, vitamine del gruppo B (come la B3 e la B6) e minerali come fosforo e selenio. Il suo contenuto di grassi è moderato, fornendo grassi sani che contribuiscono a una dieta equilibrata.
In diverse regioni dell'America Latina, il filetto di coscia di pollo può essere conosciuto con vari nomi, come "filetto di coscia", "filetto di quartiere posteriore" o semplicemente "coscia senza osso". Questi termini possono variare a seconda del paese e delle usanze locali, ma tutti si riferiscono allo stesso taglio utilizzato in ricette come stufati, piatti fritti, preparazioni alla griglia o al forno.