Filetto di coscia di pollo

Filetto di coscia di pollo

165 kcal per 100 g

Categoria: Carne

Informazioni nutrizionali (per 100 g)

Calorie 165 kcal
Proteine 22.5g
Carboidrati 0g
Grassi totali 8.1g
Grassi saturi 2.3g
Fibre 0g
Sodio 82mg
Colesterolo 93mg

Vitamine e minerali

Ferro 0.9mg
Potassio 256mg
Vitamina B12 0.3mcg

Descrizione

Il filetto di coscia di pollo è un taglio di carne ottenuto dalla parte superiore e carnosa della coscia del pollo, senza osso e senza pelle, ideale per diverse preparazioni culinarie grazie alla sua texture morbida e al sapore intenso. Questo filetto tende a essere più succoso e saporito del petto, grazie al suo moderato contenuto di grassi, che fornisce un livello extra di gusto e una migliore ritenzione di umidità durante la cottura.

La coscia di pollo è molto apprezzata nella cucina internazionale, soprattutto nelle ricette che richiedono una cottura rapida o che mirano a mantenere una texture tenera e succosa. Originario dell'allevamento tradizionale di pollame, l'uso del filetto di coscia si è diffuso in molte culture grazie alla sua versatilità e al suo valore nutrizionale.

Tra le sue proprietà, questo taglio è una buona fonte di proteine di alta qualità, vitamine del gruppo B (come la B3 e la B6) e minerali come fosforo e selenio. Il suo contenuto di grassi è moderato, fornendo grassi sani che contribuiscono a una dieta equilibrata.

In diverse regioni dell'America Latina, il filetto di coscia di pollo può essere conosciuto con vari nomi, come "filetto di coscia", "filetto di quartiere posteriore" o semplicemente "coscia senza osso". Questi termini possono variare a seconda del paese e delle usanze locali, ma tutti si riferiscono allo stesso taglio utilizzato in ricette come stufati, piatti fritti, preparazioni alla griglia o al forno.