Filetti di lombata di cervo

Filetti di lombata di cervo

120 kcal per 100 g

Categoria: Carne

Informazioni nutrizionali (per 100 g)

Calorie 120 kcal
Proteine 22g
Carboidrati 0g
Grassi totali 3g
Fibre 0g

Vitamine e minerali

Calcio 7mg
Folato 4mcg
Ferro 2.7mg
Licopene 0mcg
Potassio 360mg
Vitamina C 1mg

Descrizione

I costatine di lombo di cervo sono tagli magri e teneri prelevati dal lombo del cervo, un tipo di carne di selvaggina molto apprezzata in gastronomia per il suo sapore intenso e la sua consistenza morbida. Questo ingrediente è noto per il suo basso contenuto di grassi e l'alto valore proteico, che lo rendono un'opzione sana e nutriente per diverse preparazioni culinarie.

Il cervo è un animale che abita principalmente le regioni boscose delle Americhe, dell'Europa e dell'Asia. In cucina, il lombo è una delle parti più prezzate per la sua delicatezza e perché permette una cottura rapida che ne mantiene la succosità e il sapore caratteristico.

Proprietà: Le costatine di lombo di cervo sono ricche di proteine, ferro, zinco e vitamine del gruppo B, in particolare la B12, contribuendo a una dieta equilibrata. Il loro basso contenuto di grassi le rende ideali per ricette leggere e salutari. Inoltre, trattandosi di carne di selvaggina, possiede un profilo nutrizionale diverso rispetto alle carni più comuni, offrendo un sapore più selvatico e autentico.

Sinonimi: Alcuni nomi con cui questo ingrediente può essere trovato includono costatine di lombo di cervo, filetto di cervo o semplicemente bistecca di cervo. In alcuni contesti, viene utilizzato anche il termine carne di cervide per riferirsi a tagli simili.