Fettine di tacchino
135 kcal per 100 g
Categoria: Carne
Informazioni nutrizionali (per 100 g)
| Calorie | 135 kcal |
| Proteine | 29g |
| Carboidrati | 0g |
| Grassi totali | 1.5g |
| Fibre | 0g |
| Colesterolo | 70mg |
Vitamine e minerali
Descrizione
I filetti di tacchino sono tagli sottili e uniformi ottenuti dal petto di tacchino, una carne bianca magra molto apprezzata in cucina per la sua texture morbida e il sapore delicato. Questo ingrediente è ideale per ricette che richiedono una cottura rapida e salutare, come saltati in padella, alla griglia, impanati o ripieni.
Il tacchino è originario del Nord America e il suo allevamento si è diffuso a livello globale grazie alla sua versatilità e al basso contenuto di grassi saturi. I filetti consentono un utilizzo pratico di questa carne, facilitando porzioni individuali e tempi di cottura ridotti.
Proprietà: Il tacchino è un'ottima fonte di proteine di alta qualità, povero di grassi e calorie, e fornisce minerali come fosforo, zinco e vitamine del gruppo B, in particolare niacina (B3), che supportano il metabolismo energetico e la salute muscolare. Inoltre, è un'opzione consigliata per diete equilibrate e per chi cerca alternative salutari alla carne rossa.
SINONIMI in diverse regioni dell'America Latina: i filetti di tacchino possono essere conosciuti anche come petto di tacchino a fette, medaglioni di tacchino o semplicemente tacchino a fette, a seconda del paese.