Fettine di tacchino

Fettine di tacchino

135 kcal per 100 g

Categoria: Carne

Informazioni nutrizionali (per 100 g)

Calorie 135 kcal
Proteine 29g
Carboidrati 0g
Grassi totali 1.5g
Fibre 0g
Colesterolo 70mg

Vitamine e minerali

Folato 7mcg
Licopene 0mcg
Potassio 239mg
Vitamina C 0mg

Descrizione

I filetti di tacchino sono tagli sottili e uniformi ottenuti dal petto di tacchino, una carne bianca magra molto apprezzata in cucina per la sua texture morbida e il sapore delicato. Questo ingrediente è ideale per ricette che richiedono una cottura rapida e salutare, come saltati in padella, alla griglia, impanati o ripieni.

Il tacchino è originario del Nord America e il suo allevamento si è diffuso a livello globale grazie alla sua versatilità e al basso contenuto di grassi saturi. I filetti consentono un utilizzo pratico di questa carne, facilitando porzioni individuali e tempi di cottura ridotti.

Proprietà: Il tacchino è un'ottima fonte di proteine di alta qualità, povero di grassi e calorie, e fornisce minerali come fosforo, zinco e vitamine del gruppo B, in particolare niacina (B3), che supportano il metabolismo energetico e la salute muscolare. Inoltre, è un'opzione consigliata per diete equilibrate e per chi cerca alternative salutari alla carne rossa.

SINONIMI in diverse regioni dell'America Latina: i filetti di tacchino possono essere conosciuti anche come petto di tacchino a fette, medaglioni di tacchino o semplicemente tacchino a fette, a seconda del paese.