Fettine di tacchino

Fettine di tacchino

135 kcal per 100 g

Categoria: Carne

Informazioni nutrizionali (per 100 g)

Calorie 135 kcal
Proteine 29g
Carboidrati 0g
Zuccheri 0g
Grassi totali 1.5g
Grassi saturi 0.3g
Fibre 0g
Colesterolo 72mg

Vitamine e minerali

Folato 6mcg
Ferro 0.7mg
Potassio 239mg
Vitamina B12 0.7mcg

Descrizione

I filetti di tacchino sono tagli sottili e uniformi ottenuti dal petto di tacchino, ideali per una cottura sana e rapida. Questo ingrediente è apprezzato per la sua texture tenera e il sapore delicato, che lo rendono un'opzione versatile per preparare piatti come salti in padella, cotolette impanate, alla griglia o in stufati.

Il tacchino è originario del Nord America ed è stato incorporato in diverse cucine di tutto il mondo grazie al suo profilo nutrizionale e alla sua versatilità.

Per quanto riguarda le sue proprietà, i filetti di tacchino sono un'eccellente fonte di proteine magre, poveri di grassi e calorie. Forniscono vitamine del gruppo B come la niacina e minerali come zinco e selenio, che supportano il sistema immunitario e il metabolismo.

In diverse regioni dell'America Latina, i filetti di tacchino sono conosciuti anche come "bistec de pavo" o "pechuga de pavo en filetes", anche se il termine può variare da paese a paese.