Fettine di tacchino

Fettine di tacchino

135 kcal per 100 g

Categoria: Carne

Informazioni nutrizionali (per 100 g)

Calorie 135 kcal
Proteine 29g
Carboidrati 0g
Zuccheri 0g
Grassi totali 1.5g
Grassi saturi 0.3g
Fibre 0g
Sodio 60mg
Colesterolo 70mg

Vitamine e minerali

Folato 6mcg
Potassio 256mg
Vitamina B12 0.6mcg

Descrizione

I filetti di tacchino sono pezzi sottili e disossati di petto di tacchino, ideali per preparare piatti rapidi, sani e versatili in cucina. Questo alimento è molto apprezzato per la sua texture morbida e il sapore delicato, il che lo rende una scelta eccellente per salti in padella, piatti panati, alla griglia o in stufati.

I tacchini sono originari del Nord America, dove vengono allevati fin dai tempi precolombiani. Attualmente, la loro produzione e il loro consumo si sono diffusi in tutto il mondo, rendendoli un ingrediente comune in molte ricette grazie ai loro benefici nutrizionali.

I filetti di tacchino si distinguono come fonte magra di proteine di alta qualità, poveri di grassi saturi e colesterolo, e contengono inoltre vitamine del gruppo B e minerali come zinco e selenio. Questo li rende ideali per diete equilibrate e per chi cerca opzioni salutari senza rinunciare al gusto.

In diversi paesi dell'America Latina, i filetti di tacchino sono conosciuti anche come supremas de pavo o semplicemente fette di petto di tacchino, termini che variano a seconda della regione ma che si riferiscono allo stesso taglio preparato per una cottura agevole.