Cuore di cervo

Cuore di cervo

140 kcal per 100 g

Categoria: Carne

Informazioni nutrizionali (per 100 g)

Calorie 140 kcal
Proteine 22g
Carboidrati 0g
Grassi totali 5g
Grassi saturi 2g
Fibre 0g
Colesterolo 75mg

Vitamine e minerali

Folato 10mcg
Ferro 3.5mg
Licopene 0mcg
Potassio 340mg
Vitamina B12 5.4mcg
Vitamina C 0mg

Descrizione

Il cuore di cervo è un ingrediente culinario ricavato dal cuore di questo animale selvatico, noto per il suo sapore intenso e la sua consistenza soda. Questo organo è apprezzato in diverse cucine tradizionali per la sua ricchezza di nutrienti e per il contributo di un sapore unico e profondo a stufati, brasati e preparazioni alla griglia.

Origine: il cuore di cervo si ottiene dal cervo, un mammifero che abita principalmente le zone boschive e rurali delle Americhe, dell'Europa e dell'Asia. In America Latina, in particolare nei paesi con una tradizione di caccia e di cucina con ingredienti selvatici come Messico, Argentina e Cile, il suo consumo fa parte della cucina regionale e ancestrale.

Proprietà: questo organo è un'ottima fonte di proteine di alta qualità, ferro, vitamine del gruppo B (in particolare la B12) e minerali essenziali. Il suo basso contenuto di grassi e l'elevata densità di nutrienti lo rendono un'opzione salutare per diete equilibrate. Inoltre, la sua consistenza soda gli permette di assorbire bene le marinature e le spezie, il che ne facilita l'inclusione in diverse ricette.

Sinonimi in spagnolo dell'America Latina: sebbene generalmente venga usato il termine corazón de venado, in alcune regioni può essere chiamato semplicemente corazón de caza (cuore selvatico) o corazón de ciervo (cuore di cervo), poiché i termini venado e ciervo vengono usati in modo intercambiabile nei diversi paesi.

In sintesi, il cuore di cervo è un ingrediente ideale per chi cerca sapori autentici, nutrienti e tradizionali nelle proprie preparazioni culinarie.