Cuore di cervo
140 kcal per 100 g
Categoria: Carne
Informazioni nutrizionali (per 100 g)
| Calorie | 140 kcal |
| Proteine | 22g |
| Carboidrati | 0g |
| Grassi totali | 5g |
| Grassi saturi | 2g |
| Fibre | 0g |
| Colesterolo | 75mg |
Vitamine e minerali
Descrizione
Il cuore di cervo è un ingrediente culinario ricavato dal cuore di questo animale selvatico, noto per il suo sapore intenso e la sua consistenza soda. Questo organo è apprezzato in diverse cucine tradizionali per la sua ricchezza di nutrienti e per il contributo di un sapore unico e profondo a stufati, brasati e preparazioni alla griglia.
Origine: il cuore di cervo si ottiene dal cervo, un mammifero che abita principalmente le zone boschive e rurali delle Americhe, dell'Europa e dell'Asia. In America Latina, in particolare nei paesi con una tradizione di caccia e di cucina con ingredienti selvatici come Messico, Argentina e Cile, il suo consumo fa parte della cucina regionale e ancestrale.
Proprietà: questo organo è un'ottima fonte di proteine di alta qualità, ferro, vitamine del gruppo B (in particolare la B12) e minerali essenziali. Il suo basso contenuto di grassi e l'elevata densità di nutrienti lo rendono un'opzione salutare per diete equilibrate. Inoltre, la sua consistenza soda gli permette di assorbire bene le marinature e le spezie, il che ne facilita l'inclusione in diverse ricette.
Sinonimi in spagnolo dell'America Latina: sebbene generalmente venga usato il termine corazón de venado, in alcune regioni può essere chiamato semplicemente corazón de caza (cuore selvatico) o corazón de ciervo (cuore di cervo), poiché i termini venado e ciervo vengono usati in modo intercambiabile nei diversi paesi.
In sintesi, il cuore di cervo è un ingrediente ideale per chi cerca sapori autentici, nutrienti e tradizionali nelle proprie preparazioni culinarie.