Crema di tofu al stile formaggio spalmabile

Crema di tofu al stile formaggio spalmabile

120 kcal per 100 g

Categoria: Latticini

Informazioni nutrizionali (per 100 g)

Calorie 120 kcal
Proteine 8g
Carboidrati 2g
Zuccheri 1g
Grassi totali 10g
Grassi saturi 1.5g
Fibre 0.3g

Vitamine e minerali

Calcio 150mg
Folato 11mcg
Ferro 1.2mg
Potassio 121mg
Vitamina A 100IU
Vitamina C 0mg

Descrizione

Tofu Cremoso Simile al Formaggio Spalmabile è una varietà di tofu lavorato delicatamente e frullato che raggiunge una texture cremosa simile al tradizionale formaggio spalmabile. Questo ingrediente vegano e senza latticini è estremamente versatile in cucina, ideale per spalmare, preparare salse, creme e dessert, oppure come sostituto del formaggio spalmabile in ricette salate e dolci.

Il tofu ha origine nella Cina antica, dove viene utilizzato da oltre duemila anni come importante fonte di proteine vegetali. Il tofu cremoso è una versione moderna che ha guadagnato popolarità nella cucina contemporanea, soprattutto tra coloro che cercano opzioni salutari a basso contenuto di grassi saturi e adatte a diete vegetariane o vegane.

Tra le sue proprietà notevoli spiccano l'alto contenuto di proteine vegetali, il basso apporto calorico e la presenza di ferro e calcio (soprattutto se si tratta di tofu arricchito). Inoltre, è povero di colesterolo e grassi saturi, il che lo rende una scelta salutare per chi fa attenzione alla propria alimentazione.

In termini di sinonimi, a seconda del Paese dell'America Latina, il tofu cremoso simile al formaggio spalmabile può essere noto anche come tofu spalmabile, crema di tofu o semplicemente formaggio spalmabile vegano. Questi termini aiutano a identificare questo prodotto nelle diverse regioni, mantenendone intatte la funzione e l'impiego culinario.