Crema di tofu al stile formaggio spalmabile
120 kcal per 100 g
Categoria: Latticini
Informazioni nutrizionali (per 100 g)
| Calorie | 120 kcal |
| Proteine | 8g |
| Carboidrati | 2g |
| Zuccheri | 1g |
| Grassi totali | 10g |
| Grassi saturi | 1.5g |
| Fibre | 0.3g |
Vitamine e minerali
Descrizione
Tofu Cremoso Simile al Formaggio Spalmabile è una varietà di tofu lavorato delicatamente e frullato che raggiunge una texture cremosa simile al tradizionale formaggio spalmabile. Questo ingrediente vegano e senza latticini è estremamente versatile in cucina, ideale per spalmare, preparare salse, creme e dessert, oppure come sostituto del formaggio spalmabile in ricette salate e dolci.
Il tofu ha origine nella Cina antica, dove viene utilizzato da oltre duemila anni come importante fonte di proteine vegetali. Il tofu cremoso è una versione moderna che ha guadagnato popolarità nella cucina contemporanea, soprattutto tra coloro che cercano opzioni salutari a basso contenuto di grassi saturi e adatte a diete vegetariane o vegane.
Tra le sue proprietà notevoli spiccano l'alto contenuto di proteine vegetali, il basso apporto calorico e la presenza di ferro e calcio (soprattutto se si tratta di tofu arricchito). Inoltre, è povero di colesterolo e grassi saturi, il che lo rende una scelta salutare per chi fa attenzione alla propria alimentazione.
In termini di sinonimi, a seconda del Paese dell'America Latina, il tofu cremoso simile al formaggio spalmabile può essere noto anche come tofu spalmabile, crema di tofu o semplicemente formaggio spalmabile vegano. Questi termini aiutano a identificare questo prodotto nelle diverse regioni, mantenendone intatte la funzione e l'impiego culinario.