Costine disossate
230 kcal per 100 g
Categoria: Carne
Informazioni nutrizionali (per 100 g)
| Calorie | 230 kcal |
| Proteine | 20g |
| Carboidrati | 0g |
| Zuccheri | 0g |
| Grassi totali | 15g |
| Grassi saturi | 6g |
| Fibre | 0g |
| Sodio | 70mg |
| Colesterolo | 70mg |
Vitamine e minerali
Descrizione
Le costine disossate (boneless short ribs) sono un taglio di manzo proveniente dalla parte anteriore della costata, ma vengono disossate per renderle più facili da preparare e mangiare. Questo tipo di costina mantiene la texture succosa e il sapore intenso caratteristici delle costine tradizionali, ma essendo disossate, cuociono più velocemente e sono più versatili per diverse ricette.
Origine: Le costine disossate affondano le radici nella cucina a base di manzo, particolarmente popolari nella gastronomia americana e latinoamericana, dove sono apprezzate per il loro sapore ricco e la loro adattabilità a tecniche come la cottura alla griglia, lo stufato e il brasato.
Proprietà: Questo taglio è un'ottima fonte di proteine di alta qualità, ferro e vitamine del gruppo B, in particolare la B12. Essendo disossato, consente una cottura più uniforme e assorbe meglio le marinature e le spezie, rendendo le preparazioni più saporite e succose.
Sinonimi in spagnolo latinoamericano: a seconda del paese, le boneless short ribs possono essere conosciute anche come “short ribs deshuesadas”, “tira de asado deshuesada” (in Argentina e Uruguay) o semplicemente “costilla sin hueso”.