Costine disossate

Costine disossate

230 kcal per 100 g

Categoria: Carne

Informazioni nutrizionali (per 100 g)

Calorie 230 kcal
Proteine 20g
Carboidrati 0g
Zuccheri 0g
Grassi totali 15g
Grassi saturi 6g
Fibre 0g
Sodio 70mg
Colesterolo 70mg

Vitamine e minerali

Ferro 2.1mg
Vitamina B12 2.4mcg

Descrizione

Le costine disossate (boneless short ribs) sono un taglio di manzo proveniente dalla parte anteriore della costata, ma vengono disossate per renderle più facili da preparare e mangiare. Questo tipo di costina mantiene la texture succosa e il sapore intenso caratteristici delle costine tradizionali, ma essendo disossate, cuociono più velocemente e sono più versatili per diverse ricette.

Origine: Le costine disossate affondano le radici nella cucina a base di manzo, particolarmente popolari nella gastronomia americana e latinoamericana, dove sono apprezzate per il loro sapore ricco e la loro adattabilità a tecniche come la cottura alla griglia, lo stufato e il brasato.

Proprietà: Questo taglio è un'ottima fonte di proteine di alta qualità, ferro e vitamine del gruppo B, in particolare la B12. Essendo disossato, consente una cottura più uniforme e assorbe meglio le marinature e le spezie, rendendo le preparazioni più saporite e succose.

Sinonimi in spagnolo latinoamericano: a seconda del paese, le boneless short ribs possono essere conosciute anche come “short ribs deshuesadas”, “tira de asado deshuesada” (in Argentina e Uruguay) o semplicemente “costilla sin hueso”.