Costine di manzo corte con osso

Costine di manzo corte con osso

288 kcal per 100 g

Categoria: Carne

Informazioni nutrizionali (per 100 g)

Calorie 288 kcal
Proteine 20g
Carboidrati 0g
Grassi totali 23g
Grassi saturi 9g
Fibre 0g
Sodio 70mg
Colesterolo 80mg

Vitamine e minerali

Calcio 10mg
Folato 4mcg
Ferro 2.1mg
Licopene 0mcg
Potassio 210mg
Vitamina C 0mg

Descrizione

Le costine di manzo con osso (beef short ribs) sono un taglio di carne proveniente dalla parte inferiore delle costole dell'animale, vicino allo sterno. Questo taglio si caratterizza per la presenza dell'osso e per una buona quantità di carne marezzata di grasso, che le dona un sapore profondo e una texture succosa quando viene cotta lentamente.

L'origine delle costine di manzo è legata principalmente all'allevamento bovino, e sono molto popolari in diverse cucine del mondo, dal barbecue americano agli stufati e brasati dell'America Latina.

In termini di proprietà, le costine con osso sono un'ottima fonte di proteine di alta qualità, ferro e zinco, nutrienti essenziali per l'organismo. Essendo un taglio con grasso marezzato, forniscono anche una buona quantità di energia, il che le rende ideali per ricette che richiedono una cottura prolungata per rendere la carne tenera e saporita.

Nel contesto culinario e in diversi paesi di lingua spagnola, le costine di manzo possono essere conosciute con diversi sinonimi, tra cui: asado de tira, costillas cortas o semplicemente costine di manzo. In alcuni luoghi vengono chiamate anche bistecche di costata o chop di short rib, a seconda del taglio e della presentazione.