Cosce di pollo con coscia senza pelle
150 kcal per 100 g
Categoria: Carne
Informazioni nutrizionali (per 100 g)
| Calorie | 150 kcal |
| Proteine | 22.5g |
| Carboidrati | 0g |
| Zuccheri | 0g |
| Grassi totali | 7.5g |
| Grassi saturi | 2g |
| Fibre | 0g |
| Sodio | 70mg |
| Colesterolo | 85mg |
Vitamine e minerali
Descrizione
I cosciotti di pollo senza pelle sono un taglio molto apprezzato in cucina che comprende sia la coscia che la parte superiore della zampa del pollo, senza la pelle esterna. Questo taglio è apprezzato per il suo sapore intenso e la sua consistenza succosa, il che lo rende ideale per un'ampia varietà di preparazioni come stufati, arrosti, fritture e brasati.
Il pollo è una delle carni più consumate al mondo e il suo allevamento ha origini antiche che risalgono all'Asia. I cosciotti di pollo senza pelle si sono guadagnati un posto speciale nella cucina latinoamericana per essere un'opzione versatile e salutare.
Per quanto riguarda le sue proprietà, questo taglio è ricco di proteine di alta qualità e contiene meno grassi rispetto al consumo con la pelle, il che lo rende una scelta ideale per diete equilibrate a basso contenuto di grassi saturi. Inoltre, fornisce vitamine del gruppo B e minerali come ferro e zinco, essenziali per l'energia e il corretto funzionamento dell'organismo.
Nel contesto latinoamericano, questo ingrediente può essere trovato con nomi diversi a seconda del Paese, tra cui: coscia senza pelle, zampa di pollo senza pelle o semplicemente quarto posteriore senza pelle. Sebbene i nomi varino, si riferiscono sempre alla stessa parte senza pelle, consentendone l'utilizzo in diverse ricette tradizionali e contemporanee.