Consommé di manzo

Consommé di manzo

15 kcal per 100 g

Categoria: Carne

Informazioni nutrizionali (per 100 g)

Calorie 15 kcal
Proteine 2.5g
Carboidrati 1g
Grassi totali 0.5g
Fibre 0g
Sodio 340mg

Vitamine e minerali

Calcio 10mg
Folato 4mcg
Ferro 0.4mg
Licopene 0mcg
Potassio 230mg
Vitamina C 0mg

Descrizione

Il consommé di manzo è un brodo chiaro e concentrato preparato con carne e ossa di manzo, cotto lentamente per diverse ore per estrarre tutto il suo sapore e i suoi nutrienti. È un ingrediente ampiamente utilizzato nella cucina latinoamericana e internazionale, soprattutto nelle zuppe, negli stufati e come base per altre preparazioni.

L'origine del consommé di manzo risale alle tradizioni culinarie europee, dove i brodi chiaridi erano essenziali per la preparazione di piatti delicati e nutrienti. In America Latina, il suo utilizzo è stato adattato e reso popolare, in particolare in Messico, Colombia e nei paesi dell'America Centrale, dove viene impiegato sia nelle ricette casalinghe sia nella gastronomia tradizionale.

Tra le sue proprietà, il consommé di manzo è una ricca fonte di proteine, collagene e minerali essenziali come ferro, calcio e fosforo, contribuendo all'idratazione e al nutrimento. Inoltre, è povero di grassi quando preparato senza grassi aggiunti, e offre un sapore intenso e profondo che arricchisce qualsiasi piatto.

In diversi paesi di lingua spagnola, il consommé di manzo può avere diversi sinonimi, tra cui: brodo di manzo, brodo di carne, brodo di manzo concentrato o semplicemente consommé. In alcune zone dell'America Latina, viene chiamato colloquialmente anche fondo di manzo quando viene servito come zuppa leggera.