Carne macinata vegetale

Carne macinata vegetale

250 kcal per 100 g

Categoria: Carne

Informazioni nutrizionali (per 100 g)

Calorie 250 kcal
Proteine 20g
Carboidrati 8g
Grassi totali 15g
Fibre 5g

Vitamine e minerali

Calcio 40mg
Folato 30mcg
Ferro 3mg
Licopene 0mcg
Potassio 370mg
Vitamina C 2mg

Descrizione

Il macinato vegetale è un ingrediente realizzato con proteine vegetali, progettato per imitare la texture e il sapore del macinato tradizionale. Viene generalmente prodotto con ingredienti come soia, piselli, lenticchie o una combinazione di legumi e cereali, insieme a oli vegetali e condimenti naturali.

Origine: Questo prodotto è nato dalla crescente domanda globale di alternative sostenibili e salutari alla carne animale, in particolare all'interno del movimento vegano e vegetariano. Il suo sviluppo si è diffuso principalmente negli Stati Uniti e in Europa, ma è sempre più disponibile anche in America Latina.

Proprietà: Il macinato vegetale è ricco di proteine di alta qualità, povero di grassi saturi e non contiene colesterolo. È inoltre solitamente una buona fonte di fibre, vitamine e minerali, a seconda dei suoi ingredienti specifici. È ideale per chi desidera ridurre il consumo di carne per motivi etici, ambientali o di salute, ed è molto versatile in cucina: viene utilizzato nelle ricette tradizionali che richiedono carne macinata, come polpette, tacos, lasagne o hamburger.

Sinonimi in spagnolo dell'America Latina:

  • Carne vegetal molida
  • Molida vegetal
  • Molida de origen vegetal
  • Carne texturizada vegetal (in alcuni paesi, per indicare la proteina vegetale texturizzata usata in modo simile)