Carne di suino macinata extra magra

Carne di suino macinata extra magra

143 kcal per 100 g

Categoria: Carne

Informazioni nutrizionali (per 100 g)

Calorie 143 kcal
Proteine 22g
Carboidrati 0g
Grassi totali 6g
Grassi saturi 2g
Fibre 0g
Colesterolo 70mg

Vitamine e minerali

Folato 5mcg
Ferro 1.0mg
Licopene 0mcg
Potassio 330mg
Vitamina C 0mg

Descrizione

Il macinato di suino extra magro è un ingrediente versatile e salutare, ampiamente utilizzato nella cucina di diverse culture. È composto da carne di suino finemente tritata con una bassa percentuale di grassi, il che lo rende ideale per ricette che richiedono una proteina magra senza rinunciare al sapore o alla texture.

Origine: Il suino è una delle carni più consumate al mondo, e la sua macinatura nasce dall'esigenza di facilitarne l'uso in preparazioni rapide e variegate, come polpette, hamburger, ripieni e stufati.

Proprietà: Il macinato di suino extra magro è un'ottima fonte di proteine di alta qualità, vitamine del gruppo B (in particolare la B1 o tiamina) e minerali come zinco e ferro. Il suo basso contenuto di grassi lo rende un'opzione più salutare per chi desidera controllare l'apporto calorico o mantenere una dieta equilibrata.

Sinonimi in spagnolo latinoamericano: È noto anche come carne molida de cerdo magra, picadillo de cerdo extra magro o semplicemente cerdo molido magro, a seconda del Paese e della regione.