Carne di maiale disossata

Carne di maiale disossata

143 kcal per 100 g

Categoria: Carne

Informazioni nutrizionali (per 100 g)

Calorie 143 kcal
Proteine 20.9g
Carboidrati 0g
Grassi totali 6.3g
Grassi saturi 2.3g
Fibre 0g
Sodio 62mg
Colesterolo 70mg

Vitamine e minerali

Folato 5mcg
Ferro 0.8mg
Licopene 0mcg
Potassio 350mg
Vitamina B12 0.7mcg
Vitamina C 0mg

Descrizione

La spalla di maiale disossata è un taglio magro e tenero che proviene dalla parte muscolosa del maiale, generalmente ricavata dalla spalla o dal collo, anche se questo può variare a seconda della regione. Questo ingrediente è molto apprezzato in cucina per la sua versatilità e la texture morbida, che lo rendono ideale per stufati, brasati, bistecche e preparazioni che richiedono una carne succosa e povera di grassi.

La sua origine risale all'allevamento del maiale in diverse regioni del mondo, ed è molto comune in America Latina, Europa e Asia. La spalla di maiale disossata è preferita in molte ricette tradizionali per la sua facilità di manipolazione e i tempi di cottura rapidi.

Per quanto riguarda le sue proprietà nutrizionali, questo taglio è una buona fonte di proteine di alta qualità, povero di grassi se selezionato correttamente, e fornisce vitamine del gruppo B, in particolare la B1 (tiamina), essenziale per il metabolismo energetico. Contiene anche minerali come zinco e fosforo, importanti per il sistema immunitario e la salute delle ossa.

Nell'ambito culinario dell'America ispanica, la spalla di maiale disossata può essere conosciuta con diversi sinonimi a seconda del paese, come:

  • Carne di maiale disossata
  • Carne di maiale magra
  • Spalla di maiale senza osso (in alcuni paesi per tagli simili)
  • Cuete de cerdo (in alcuni paesi dell'America Centrale e in Messico, anche se può riferirsi ad altre parti)

Questo ingrediente è fondamentale in numerose ricette tradizionali e moderne, offrendo sapore e texture ideali per chi cerca un'alternativa versatile e salutare all'interno delle carni bianche.