Carne di maiale disossata
143 kcal per 100 g
Categoria: Carne
Informazioni nutrizionali (per 100 g)
| Calorie | 143 kcal |
| Proteine | 20.9g |
| Carboidrati | 0g |
| Grassi totali | 6.3g |
| Grassi saturi | 2.3g |
| Fibre | 0g |
| Sodio | 62mg |
| Colesterolo | 70mg |
Vitamine e minerali
Descrizione
La spalla di maiale disossata è un taglio magro e tenero che proviene dalla parte muscolosa del maiale, generalmente ricavata dalla spalla o dal collo, anche se questo può variare a seconda della regione. Questo ingrediente è molto apprezzato in cucina per la sua versatilità e la texture morbida, che lo rendono ideale per stufati, brasati, bistecche e preparazioni che richiedono una carne succosa e povera di grassi.
La sua origine risale all'allevamento del maiale in diverse regioni del mondo, ed è molto comune in America Latina, Europa e Asia. La spalla di maiale disossata è preferita in molte ricette tradizionali per la sua facilità di manipolazione e i tempi di cottura rapidi.
Per quanto riguarda le sue proprietà nutrizionali, questo taglio è una buona fonte di proteine di alta qualità, povero di grassi se selezionato correttamente, e fornisce vitamine del gruppo B, in particolare la B1 (tiamina), essenziale per il metabolismo energetico. Contiene anche minerali come zinco e fosforo, importanti per il sistema immunitario e la salute delle ossa.
Nell'ambito culinario dell'America ispanica, la spalla di maiale disossata può essere conosciuta con diversi sinonimi a seconda del paese, come:
- Carne di maiale disossata
- Carne di maiale magra
- Spalla di maiale senza osso (in alcuni paesi per tagli simili)
- Cuete de cerdo (in alcuni paesi dell'America Centrale e in Messico, anche se può riferirsi ad altre parti)
Questo ingrediente è fondamentale in numerose ricette tradizionali e moderne, offrendo sapore e texture ideali per chi cerca un'alternativa versatile e salutare all'interno delle carni bianche.