Carne di cervo

Carne di cervo

158 kcal per 100 g

Categoria: Carne

Informazioni nutrizionali (per 100 g)

Calorie 158 kcal
Proteine 30g
Carboidrati 0g
Grassi totali 3.2g
Fibre 0g
Colesterolo 94mg

Vitamine e minerali

Folato 3mcg
Ferro 2.3mg
Licopene 0mcg
Potassio 318mg
Vitamina B12 2.5mcg
Vitamina C 0mg

Descrizione

La carne di cervo è la carne proveniente da vari tipi di cervi e cervi selvatici. È un ingrediente molto apprezzato in cucina per il suo sapore intenso e leggermente dolce e la sua texture magra e tenera. Viene comunemente utilizzata in stufati, brasati, arrosti e anche nella preparazione di salumi artigianali.

Questo tipo di carne proviene da regioni in cui i cervi vivono allo stato selvatico, come foreste e montagne nelle Americhe, in Europa e in Asia. In America Latina, in particolare in paesi come Messico, Argentina, Cile e Venezuela, la carne di cervo fa parte della dieta tradizionale delle comunità indigene e rurali da secoli.

Tra le sue proprietà, la carne di cervo è povera di grassi saturi e colesterolo, ed è inoltre un'eccellente fonte di proteine di alta qualità, ferro, zinco e vitamine del gruppo B. Questo la rende un'opzione sana e nutriente rispetto ad altre carni rosse.

In diverse regioni dell'America ispanica, la carne di cervo può essere chiamata anche ciervo (cervo), venadito (cerbiatto) o semplicemente carne salvaje (carne selvatica), sebbene il termine più comune e riconosciuto sia venison (carne di cervo).