Carne di bufalo macinata magra
150 kcal per 100 g
Categoria: Carne
Informazioni nutrizionali (per 100 g)
| Calorie | 150 kcal |
| Proteine | 20g |
| Carboidrati | 0g |
| Grassi totali | 4.5g |
| Grassi saturi | 1.8g |
| Fibre | 0g |
| Colesterolo | 70mg |
Vitamine e minerali
Descrizione
La carne di bufalo macinata magra è un ingrediente proteico ottenuto dalla carne di bufalo, nota per il suo basso contenuto di grassi e l'alto valore nutrizionale. Questa carne è più magra rispetto alla tradizionale carne bovina, il che la rende un'opzione salutare per chi desidera ridurre l'assunzione di grassi saturi senza rinunciare al sapore e alla texture di una buona carne macinata.
Il bufalo, chiamato anche bufalo d'acqua o carabao in alcune regioni dell'America Latina, è un animale allevato principalmente in regioni come il Messico, l'Argentina e parti dell'America Centrale. La sua carne sta guadagnando popolarità grazie ai suoi benefici nutrizionali e alla sua versatilità in gastronomia.
Tra le sue proprietà, la carne di bufalo macinata magra si distingue per essere ricca di proteine, ferro, zinco e vitamine del gruppo B, oltre a contenere meno colesterolo e calorie rispetto alla carne bovina macinata. Questo la rende ideale per ricette a basso contenuto di grassi, come polpette, hamburger, taco e stufati, offrendo sapore e texture senza sacrificare la salute.
In diversi paesi di lingua spagnola, la carne di bufalo può essere conosciuta anche come carne di bufalo magra, carne macinata di carabao o semplicemente carne di bufalo macinata.