Carne di bufalo macinata magra

Carne di bufalo macinata magra

150 kcal per 100 g

Categoria: Carne

Informazioni nutrizionali (per 100 g)

Calorie 150 kcal
Proteine 20g
Carboidrati 0g
Grassi totali 4.5g
Grassi saturi 1.8g
Fibre 0g
Colesterolo 70mg

Vitamine e minerali

Ferro 2.6mg
Vitamina B12 2.2mcg

Descrizione

La carne di bufalo macinata magra è un ingrediente proteico ottenuto dalla carne di bufalo, nota per il suo basso contenuto di grassi e l'alto valore nutrizionale. Questa carne è più magra rispetto alla tradizionale carne bovina, il che la rende un'opzione salutare per chi desidera ridurre l'assunzione di grassi saturi senza rinunciare al sapore e alla texture di una buona carne macinata.

Il bufalo, chiamato anche bufalo d'acqua o carabao in alcune regioni dell'America Latina, è un animale allevato principalmente in regioni come il Messico, l'Argentina e parti dell'America Centrale. La sua carne sta guadagnando popolarità grazie ai suoi benefici nutrizionali e alla sua versatilità in gastronomia.

Tra le sue proprietà, la carne di bufalo macinata magra si distingue per essere ricca di proteine, ferro, zinco e vitamine del gruppo B, oltre a contenere meno colesterolo e calorie rispetto alla carne bovina macinata. Questo la rende ideale per ricette a basso contenuto di grassi, come polpette, hamburger, taco e stufati, offrendo sapore e texture senza sacrificare la salute.

In diversi paesi di lingua spagnola, la carne di bufalo può essere conosciuta anche come carne di bufalo magra, carne macinata di carabao o semplicemente carne di bufalo macinata.