Campana di manzo arrosto
210 kcal per 100 g
Categoria: Carne
Informazioni nutrizionali (per 100 g)
| Calorie | 210 kcal |
| Proteine | 26g |
| Carboidrati | 0g |
| Grassi totali | 12g |
| Grassi saturi | 4.5g |
| Fibre | 0g |
| Sodio | 65mg |
| Colesterolo | 90mg |
Vitamine e minerali
Descrizione
La tapa de nalga è un taglio di manzo molto apprezzato nella cucina latinoamericana, specialmente in paesi come Argentina, Uruguay e Cile. La tapa de nalga (top round) è un muscolo situato nella parte posteriore della mucca, vicino alla gamba, noto per essere magro, tenero e povero di grassi.
Questo taglio è ideale per l'arrosto, dove viene cotto lentamente a calore indiretto o in forno, permettendo alla carne di intenerirsi e sviluppare un sapore profondo e succoso. Grazie alla sua texture soda ma tenera, il top round roast è perfetto per piatti tradizionali come arrosti, stufati o persino per essere sfilacciato e servito con salse o verdure.
Tra le sue proprietà nutrizionali, il top round roast è un'eccellente fonte di proteine di alta qualità, oltre a contenere vitamine del gruppo B e minerali come ferro e zinco, essenziali per la formazione dei globuli rossi e per rafforzare il sistema immunitario.
In diverse regioni dell'America Latina, questo taglio può essere noto con altri nomi come bola de nalga, cuadril (soprattutto in Argentina e Uruguay), o semplicemente redosado in alcuni dialetti, sebbene la terminologia vari a seconda del paese e della tradizione culinaria.
In sintesi, il top round roast è un ingrediente versatile e nutriente che offre sapore e texture ideali per diverse ricette che richiedono una cottura lenta e accurata.