Caffè

Caffè

2 kcal per 100 g

Categoria: Bevande

Informazioni nutrizionali (per 100 g)

Calorie 2 kcal
Proteine 0.3g
Carboidrati 0g
Grassi totali 0.02g
Fibre 0g

Vitamine e minerali

Calcio 0mg
Ferro 0.1mg
Potassio 116mg
Vitamina B2 0.2mg
Vitamina C 0mg

Descrizione

Il caffè è una bevanda ampiamente conosciuta e consumata in tutto il mondo, ottenuta dai semi tostati e macinati delle piante di caffè. Questi semi provengono dal frutto della pianta del caffè, un arbusto originario delle regioni tropicali dell'Africa, in particolare dell'Etiopia, e la cui coltivazione si è storicamente diffusa in America Latina, Asia e altre zone tropicali.

In cucina, il caffè non viene utilizzato solo come bevanda stimolante e aromatica, ma anche come ingrediente fondamentale in diverse ricette dolci e salate, donando un sapore intenso, amaro e leggermente acido che esalta dolci come il tiramisù, gelati, torte e salse per carni o stufati.

Proprietà: il caffè è ricco di antiossidanti e contiene caffeina, un alcaloide che agisce come stimolante del sistema nervoso centrale, migliorando la concentrazione e la vigilanza. Inoltre, fornisce piccole quantità di vitamine del gruppo B e minerali come magnesio e potassio. Il suo consumo moderato è associato a benefici per la salute cardiovascolare e metabolica.

In diversi paesi ispanoamericani, il caffè è conosciuto anche con i suoi sinonimi o nomi colloquiali, come "caffeina" (in riferimento al suo componente attivo), "tinto" (soprattutto in Colombia per indicare il caffè nero filtrato) e semplicemente "caffè nero" o "caffè puro" in altri contesti.