Burro di anacardi cremoso

Burro di anacardi cremoso

717 kcal per 100 g

Categoria: Oli e Grassi

Informazioni nutrizionali (per 100 g)

Calorie 717 kcal
Proteine 8g
Carboidrati 8g
Zuccheri 3g
Grassi totali 75g
Grassi saturi 12g
Fibre 0.3g

Vitamine e minerali

Calcio 37mg
Folato 6mcg
Ferro 2.7mg
Potassio 90mg
Vitamina E 0.9mg

Descrizione

Il burro di anacardi cremoso è una pasta liscia e cremosa ricavata da anacardi tostati e macinati fino a ottenere una consistenza cremosa simile al burro tradizionale. Questo ingrediente è molto apprezzato in cucina per il suo sapore dolce e leggermente nocciolato e per la sua versatilità in ricette sia dolci che salate.

L'anacardo (Anacardium occidentale) è un frutto originario delle regioni tropicali del Sud America, in particolare del Brasile, anche se oggi è ampiamente coltivato anche in Africa e in Asia. Il burro di anacardi sfrutta le proprietà nutrizionali del frutto, offrendo un'elevata concentrazione di grassi sani, proteine vegetali, vitamine del gruppo B e minerali come magnesio, ferro e zinco.

Grazie alla sua texture cremosa e al suo sapore delicato, il burro di anacardi cremoso è un'ottima alternativa al burro di origine animale o ad altre creme spalmabili, ideale per spalmare sul pane, preparare salse, frullati, condimenti e dolci. Inoltre, è molto apprezzato nelle diete vegane e dalle persone con intolleranza ai latticini.

In diversi paesi di lingua spagnola dell'America Latina, il burro di anacardi cremoso può trovarsi sotto nomi come crema de marañón, pasta de marañón o semplicemente mantequilla de marañón, dove "marañón" è il termine comune per anacardo in paesi come Colombia, Ecuador e Venezuela.