Brodo di manzo

Brodo di manzo

15 kcal per 100 g

Categoria: Carne

Informazioni nutrizionali (per 100 g)

Calorie 15 kcal
Proteine 2g
Carboidrati 1g
Grassi totali 0.5g
Fibre 0g
Sodio 400mg

Vitamine e minerali

Folato 3mcg
Licopene 0mcg
Potassio 150mg
Vitamina C 0mg

Descrizione

Il brodo di manzo è un liquido nutriente e saporito ottenuto dalla cottura lenta di ossa, carne e verdure insieme alle spezie. È comunemente usato come base per zuppe, stufati, salse e altre preparazioni culinarie, donando un sapore profondo e caratteristico che esalta qualsiasi piatto.

Questo ingrediente ha le sue origini nelle tradizioni culinarie europee, in particolare nella cucina francese e spagnola, dove il brodo viene utilizzato per estrarre il massimo sapore e i nutrienti dalla carne di manzo. La preparazione del brodo di manzo prevede solitamente diverse ore di cottura a fuoco lento per liberare collagene, minerali e amminoacidi che contribuiscono alla sua texture e ai suoi benefici nutrizionali.

Per quanto riguarda le sue proprietà, il brodo di manzo è ricco di proteine, minerali come calcio, magnesio e fosforo, e collagene, che può aiutare a migliorare la salute delle articolazioni e rafforzare il sistema immunitario. Inoltre, il suo basso contenuto di grassi, a condizione che il grasso di superficie venga skimmato, lo rende un'opzione sana e confortante per diverse preparazioni.

In diversi paesi dell'America Latina, il brodo di manzo può essere chiamato con altri nomi o varianti come caldo de vaca, caldo de res o semplicemente caldo de carne, anche se in alcuni casi questi termini possono riferirsi a brodi preparati con altre parti o tipi di carne di manzo. In ogni caso, il suo utilizzo in cucina è fondamentale per donare sapore e corpo a numerose ricette tradizionali.