Brodo di manzo
15 kcal per 100 g
Categoria: Carne
Informazioni nutrizionali (per 100 g)
| Calorie | 15 kcal |
| Proteine | 2g |
| Carboidrati | 1g |
| Grassi totali | 0.5g |
| Fibre | 0g |
| Sodio | 400mg |
Vitamine e minerali
Descrizione
Il brodo di manzo è un liquido nutriente e saporito ottenuto dalla cottura lenta di ossa, carne e verdure insieme alle spezie. È comunemente usato come base per zuppe, stufati, salse e altre preparazioni culinarie, donando un sapore profondo e caratteristico che esalta qualsiasi piatto.
Questo ingrediente ha le sue origini nelle tradizioni culinarie europee, in particolare nella cucina francese e spagnola, dove il brodo viene utilizzato per estrarre il massimo sapore e i nutrienti dalla carne di manzo. La preparazione del brodo di manzo prevede solitamente diverse ore di cottura a fuoco lento per liberare collagene, minerali e amminoacidi che contribuiscono alla sua texture e ai suoi benefici nutrizionali.
Per quanto riguarda le sue proprietà, il brodo di manzo è ricco di proteine, minerali come calcio, magnesio e fosforo, e collagene, che può aiutare a migliorare la salute delle articolazioni e rafforzare il sistema immunitario. Inoltre, il suo basso contenuto di grassi, a condizione che il grasso di superficie venga skimmato, lo rende un'opzione sana e confortante per diverse preparazioni.
In diversi paesi dell'America Latina, il brodo di manzo può essere chiamato con altri nomi o varianti come caldo de vaca, caldo de res o semplicemente caldo de carne, anche se in alcuni casi questi termini possono riferirsi a brodi preparati con altre parti o tipi di carne di manzo. In ogni caso, il suo utilizzo in cucina è fondamentale per donare sapore e corpo a numerose ricette tradizionali.