Brodo di manzo

Brodo di manzo

15 kcal per 100 g

Categoria: Carne

Informazioni nutrizionali (per 100 g)

Calorie 15 kcal
Proteine 2.5g
Carboidrati 0.5g
Zuccheri 0g
Grassi totali 0.5g
Grassi saturi 0.2g
Fibre 0g
Sodio 500mg

Vitamine e minerali

Calcio 10mg
Ferro 0.3mg
Potassio 120mg
Vitamina B12 0.2mcg
Vitamina C 0mg

Descrizione

Il brodo di manzo è un liquido aromatico e nutriente ottenuto facendo sobbollire a lungo ossa, carne e verdure, principalmente di manzo. È una base fondamentale in numerose ricette di cucina, apportando un sapore profondo e delicato che esalta zuppe, stufati, salse e piatti di riso.

Le sue origini risalgono alle tradizioni culinarie europee, dove l'uso di ossa e carne di manzo per creare basi saporite è essenziale nella preparazione di piatti sostanziosi e gustosi. È ampiamente utilizzato nella cucina latinoamericana, sia nelle ricette casalinghe che nelle preparazioni più elaborate.

Per quanto riguarda le sue proprietà, il brodo di manzo è ricco di collagene, minerali come calcio, fosforo e magnesio, oltre a contenere proteine e gelatina che donano consistenza e apportano benefici alla salute delle articolazioni e dell'apparato digerente. È un'opzione confortante e a basso contenuto di grassi se opportunamente sgrassato.

In diversi paesi di lingua spagnola, il brodo di manzo può avere vari sinonimi, anche se il termine più comune è "beef broth". Può essere chiamato anche beef stock (soprattutto in Messico e America Centrale), o semplicemente brodo di base quando si fa riferimento al liquido base utilizzato per diverse preparazioni.