Braciole di vitello

Braciole di vitello

210 kcal per 100 g

Categoria: Carne

Informazioni nutrizionali (per 100 g)

Calorie 210 kcal
Proteine 20g
Carboidrati 0g
Zuccheri 0g
Grassi totali 14g
Grassi saturi 6g
Trans Fat 0.7g
Fibre 0g
Sodio 55mg
Colesterolo 75mg

Vitamine e minerali

Calcio 10mg
Ferro 2.6mg
Potassio 370mg
Vitamina B12 2.5mcg

Descrizione

Le costine di vitello sono tagli di carne ricavati dal muscolo di un vitello, cioè un bovino giovane. Questi tagli si caratterizzano per la loro texture tenera e il sapore delicato, il che li rende ideali per un'ampia varietà di preparazioni culinarie, dagli arrosti agli stufati e ai piatti fritti.

L'origine delle costine di vitello è legata all'allevamento bovino, in particolare nelle regioni che producono vitelli di alta qualità, come Spagna, Argentina e Messico. La carne di vitello proviene da animali giovani, il che garantisce una carne meno grassa e più delicata rispetto a quella del manzo adulto.

Per quanto riguarda le loro proprietà, le costine di vitello sono un'eccellente fonte di proteine ad alto valore biologico, forniscono vitamine del gruppo B (come la B12 e la niacina) e minerali essenziali come ferro, zinco e fosforo. Il loro basso contenuto di grassi le rende un'opzione privilegiata per chi cerca un alimento nutriente ed equilibrato.

Nel contesto ispano-americano, questo ingrediente può essere reperito anche sotto nomi diversi, come costine di vitello o semplicemente chops. In alcuni Paesi, come il Messico, il termine chops di manzo viene utilizzato per riferirsi a tagli simili, sebbene con differenze a seconda dell'età e del tipo di animale.