Braciole di vitello
210 kcal per 100 g
Categoria: Carne
Informazioni nutrizionali (per 100 g)
| Calorie | 210 kcal |
| Proteine | 20g |
| Carboidrati | 0g |
| Zuccheri | 0g |
| Grassi totali | 14g |
| Grassi saturi | 6g |
| Trans Fat | 0.7g |
| Fibre | 0g |
| Sodio | 55mg |
| Colesterolo | 75mg |
Vitamine e minerali
Descrizione
Le costine di vitello sono tagli di carne ricavati dal muscolo di un vitello, cioè un bovino giovane. Questi tagli si caratterizzano per la loro texture tenera e il sapore delicato, il che li rende ideali per un'ampia varietà di preparazioni culinarie, dagli arrosti agli stufati e ai piatti fritti.
L'origine delle costine di vitello è legata all'allevamento bovino, in particolare nelle regioni che producono vitelli di alta qualità, come Spagna, Argentina e Messico. La carne di vitello proviene da animali giovani, il che garantisce una carne meno grassa e più delicata rispetto a quella del manzo adulto.
Per quanto riguarda le loro proprietà, le costine di vitello sono un'eccellente fonte di proteine ad alto valore biologico, forniscono vitamine del gruppo B (come la B12 e la niacina) e minerali essenziali come ferro, zinco e fosforo. Il loro basso contenuto di grassi le rende un'opzione privilegiata per chi cerca un alimento nutriente ed equilibrato.
Nel contesto ispano-americano, questo ingrediente può essere reperito anche sotto nomi diversi, come costine di vitello o semplicemente chops. In alcuni Paesi, come il Messico, il termine chops di manzo viene utilizzato per riferirsi a tagli simili, sebbene con differenze a seconda dell'età e del tipo di animale.