Braciole di maiale disossate, taglio centrale
231 kcal per 100 g
Categoria: Carne
Informazioni nutrizionali (per 100 g)
| Calorie | 231 kcal |
| Proteine | 27g |
| Carboidrati | 0g |
| Grassi totali | 14g |
| Grassi saturi | 5g |
| Fibre | 0g |
| Sodio | 62mg |
| Colesterolo | 75mg |
Vitamine e minerali
Descrizione
Le costolette di maiale disossate tagliate al centro sono pezzi di carne magra ricavati dalla lombatura del maiale, in particolare dalla parte centrale della costola, esclusa l'osso. Questo taglio è apprezzato in cucina per la sua texture tenera e il sapore delicato, che lo rende ideale per arrostire, grigliare, friggere o cuocere in padella.
L'origine delle costolette di maiale risale alle tradizioni zootecniche di diverse regioni, in particolare dei paesi con un elevato consumo di carne di maiale come Spagna, Messico, Argentina e altri paesi dell'America ispanica, dove il maiale è un alimento base e versatile.
Tra le loro proprietà, le costolette di maiale disossate spiccano per essere un'excellente fonte di proteine di alta qualità, essenziali per la riparazione e la costruzione muscolare. Contengono inoltre vitamine del gruppo B, in particolare B12 e niacina, e minerali come ferro, zinco e fosforo. Essendo disossate, sono più facili da maneggiare e cucinare, oltre a offrire una presentazione più pulita e pratica nelle ricette.
In diversi paesi di lingua spagnola, le costolette di maiale disossate possono essere indicate con vari sinonimi, ad esempio:
- Costolette disossate
- Costolette senza osso
- Bistecche di maiale
- Medaglioni di maiale
Questo ingrediente è perfetto per un'ampia varietà di piatti, dagli stufati alle rapide preparazioni alla griglia, grazie alla sua versatilità e al sapore neutro che si abbina bene a molte condimenti e marinature.