Braciole di maiale disossate, taglio centrale

Braciole di maiale disossate, taglio centrale

231 kcal per 100 g

Categoria: Carne

Informazioni nutrizionali (per 100 g)

Calorie 231 kcal
Proteine 27g
Carboidrati 0g
Grassi totali 14g
Grassi saturi 5g
Fibre 0g
Sodio 62mg
Colesterolo 75mg

Vitamine e minerali

Folato 6mcg
Ferro 0.8mg
Potassio 370mg
Vitamina B12 0.7mcg

Descrizione

Le costolette di maiale disossate tagliate al centro sono pezzi di carne magra ricavati dalla lombatura del maiale, in particolare dalla parte centrale della costola, esclusa l'osso. Questo taglio è apprezzato in cucina per la sua texture tenera e il sapore delicato, che lo rende ideale per arrostire, grigliare, friggere o cuocere in padella.

L'origine delle costolette di maiale risale alle tradizioni zootecniche di diverse regioni, in particolare dei paesi con un elevato consumo di carne di maiale come Spagna, Messico, Argentina e altri paesi dell'America ispanica, dove il maiale è un alimento base e versatile.

Tra le loro proprietà, le costolette di maiale disossate spiccano per essere un'excellente fonte di proteine di alta qualità, essenziali per la riparazione e la costruzione muscolare. Contengono inoltre vitamine del gruppo B, in particolare B12 e niacina, e minerali come ferro, zinco e fosforo. Essendo disossate, sono più facili da maneggiare e cucinare, oltre a offrire una presentazione più pulita e pratica nelle ricette.

In diversi paesi di lingua spagnola, le costolette di maiale disossate possono essere indicate con vari sinonimi, ad esempio:

  • Costolette disossate
  • Costolette senza osso
  • Bistecche di maiale
  • Medaglioni di maiale

Questo ingrediente è perfetto per un'ampia varietà di piatti, dagli stufati alle rapide preparazioni alla griglia, grazie alla sua versatilità e al sapore neutro che si abbina bene a molte condimenti e marinature.